孩子身高"减缓或猛长"需注意！中国儿童生长发育健康传播行动走进深圳

孩子身高"减缓或猛长"需注意！中国儿童生长发育健康传播行动走进深圳

金羊网讯 记者王俊摄影报道：26日，由人民日报社《健康时报》主办、深圳市儿童医院承办的中国儿童生长发育健康传播行动来到深圳，不少家长带着孩子到深圳市儿童医院参加义诊。记者现场获悉，根据中国流行病学及人口推算，我国4岁至15岁需要治疗的矮小儿童约有700万，但治疗率不足1%。深圳市儿童医院内分泌科专家特别提醒，如果孩子总是低于同龄人“半个头”，需要引起注意，建议早诊早治。

深圳市儿童医院内分泌科主任医师苏喆介绍，临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。生活中，家长可每三个月给孩子量一次身高，如果孩子长期低于同龄人半个头（比同龄孩子矮5-10厘米）、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位，每年长高不到5厘米，则可怀疑为生长发育迟缓，家长应及时带孩子到医院进行科学诊断。生长速度减慢通常是儿童生长发育迟缓等疾病的早期信号之一。

深圳市儿童医院内分泌科主任医师张琴表示，孩子要长高，同时也要注意防止性早熟出现。在该院儿童内分泌门诊就诊的患儿中，性早熟占比例约40%-60%，即女孩在8岁前乳房发育、男孩9岁前睾丸体积增大。性早熟带来的一个直接后果是性征发育提前，骨龄超前，骨骺提前闭合，最终导致成年身材矮小。

需要注意的是，性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。所以，孩子如果出现突然“猛长”，也需要家长多注意。

除了性早熟导致的骨龄超前，也有正常发育年龄的小孩出现骨龄超前现象。张琴介绍，这类疾病常见于足月小样儿、家族遗传性矮小、肥胖、肾上腺疾病、性腺发育异常等疾病。如能早期发现早期治疗可以纠正，但若等骨龄闭合才来就诊，不仅影响身高，还会因就诊晚导致性发育异常。

“3岁以前，每年生长小于7厘米；3岁到青春期以前，每年生长小于5厘米；青春期以后，每年生长小于6厘米，则可认定为生长速度减慢，建议及时就诊，及早治疗。”张琴提醒，家长如果发现小孩身高出现异常，应尽早检测骨龄，通过监测骨龄可及早发现儿童内分泌疾病。

新闻知多点：如何有助长高

科学的运动:有助于孩子增高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。

均衡的膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等，有助于长高。少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，过量摄取这些零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。

良好的睡眠：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增长。

愉悦的心情：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，最后一起影响生长，因此保持愉悦的心情有助于长高。