深圳糖尿病防控形势严峻 发病年轻化趋势明显

金羊网讯 记者王俊报道：11月14日是第12个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“家庭与糖尿病”，深圳市各区慢性病防治机构日前分别举行以“家庭与糖尿病”为主题的系列宣传活动；由深圳市医学会主办、深圳市医学会糖尿病学分会和深圳市医学会内分泌学分会共同承办的2018年联合国糖尿病日义诊咨询活动也于11日举行。记者从深圳市慢性病防治中心获悉，深圳的糖尿病防控形势日趋严峻，深圳18岁及以上成人糖尿病患病率为8.3%，患者人数已超过70万。需要注意的是，目前深圳的糖尿病患病人数逐年上升且年轻化趋势明显。

深圳市慢性病防治中心专家介绍，糖尿病由于病程长，患者多容易产生厌倦及疲惫心理，家庭中以婚姻和血缘关系为纽带的情感支持，可以使患者以积极的心态配合治疗。一旦发生糖尿病，经济上的支持使患者在求医过程得到良好的照顾，为患者提供条件，从而加强患者的遵医嘱性。在家庭中，家庭成员严格督促帮助病人执行家用食谱，掌握食谱计量及食品换算法，做到定时、定量、同时帮助调烹食谱品种多样化，防止饮食过于单调而影响食欲，合理配膳保证基本生理需要和营养摄入，从而达到血糖的控制。药物治疗作为糖尿病治疗的重要部分，家庭成员在劝说病人严格遵医嘱，定期求医复查，及时与医生、护士取得联系等方面发挥重要的作用。良好的家庭支持能促进患者更好的配合治疗，提高患者的自我管理水平，使各项措施如合理饮食、坚持运动、正确服药、自我检测和定期复查等落实到位，促进患者康复，提高生活质量。

北京大学深圳医院内分泌科主任张帆则强调，健康饮食是糖尿病治疗的一项基础措施，不论糖尿病类型和病情轻重或有无并发症，也不论是否使用药物治疗，都应严格执行，长期坚持，并做到总热量和营养成分适应生理需要，进餐定时定量。有些2型糖尿病患者，如能早期诊断，病情轻微者仅通过饮食和运动即可取得显著疗效。

糖尿病人及高危人群的家庭如何在饮食习惯、生活方式上进行合力控制？张帆主任提出如下建议：控制总热量，平衡膳食。避免油煎、炸、油酥等烹饪方式，最好采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、炖等方式。此外，糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活与疾病。多参加社交活动及适量的体育运动，有助于改善心情，控制病情。糖尿病人家属应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。当糖尿病人出现负面情绪难以排解时，应及时到医院诊断检查，避免加重病情。