疫情来袭如何自我保护？ 人手一份防病指引备起来

金羊网记者 丰西西 通讯员 粤康信

22日，广东疾控为市民准备了一份新型冠状病毒感染的肺炎防病指引，请收悉！

▶▶▶  少聚集

尽量避免前往人群密集的场所（如车站、商场、影院等），室内注意开窗通风，保持空气流通。

▶▶▶  戴口罩

外出时正确佩戴口罩（最好是医用外科口罩）。

▶▶▶  勤洗手

用肥皂（或洗手液）和流动水洗手，如无洗手设施，可用纸巾擦拭明显污物后，用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品代替洗手。

▶▶▶  避免接触

避免在未加防护情况下与病人接触。

▶▶▶  咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

▶▶▶  不食野味

不要接触和食用野生动物，避免与农场牲畜接触。

▶▶▶  生熟分开

处理生食和熟食的切菜板、刀具和存放食物的用具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。

▶▶▶  煮熟煮透

食物要煮熟煮透，尤其是将肉、蛋类彻底煮熟。

▶▶▶  健康监测

什么情况要特别注意观察健康状况？

如果你曾经在武汉（或湖北省）居住、探亲或旅行；

如果你接触过从武汉（或湖北省）回来并且出现发热、咳嗽等呼吸道症状的人。

从最后一天在武汉（或湖北省）停留，或最后一天接触从武汉（或湖北省）回来并有呼吸道症状的人开始算起，持续观察自己的健康状况14天。

如果出现以下症状，应及时到定点医院就诊：

新型冠状病毒感染的肺炎主要症状为发热、乏力、干咳等；鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，部分患者起病症状轻微，可无发热。

约半数患者在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。