文、图/金羊网记者 陈辉
春节假期已经延长至2月2日,但不少企业或单位由于行业的特殊性,这几天就已经返工了。这里给提前返工的小伙伴们提个醒,办公室并不是“保险柜”,这些细节别忽视。
上班这些装备不能少
口罩若干、75%的酒精、含酒精的免洗洗手液、护手霜、洗手液、手套
1. 返工路上
尽量选择步行、骑车,或自驾车。如果使用公共交通工具,尽量避开人流高峰。在这种人员聚集密闭的空间,确保你使用的是医用口罩、N95口罩才靠谱。其他口罩,如纱布口罩、海绵口罩、防雾霾口罩、美容口罩、餐饮口罩……这些口罩在户外或人员不多的地方使用还可以,总比“裸奔”强,但是在拥挤的公交车或地铁上是肯定不能起到防护作用的。
2. 到办公室第一件事:洗手&消毒&通风
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手15秒以上。
用75%的酒精给手机、钥匙、羊城通、鼠标、键盘、文具、桌面、座机进行消毒。座机电话建议每天消毒两次,如果使用频繁可增加至四次。
一到办公室就要开窗通风,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。
这段时间由于一天要洗数次手,皮肤易干燥皲裂,上班时可以考虑带个护手霜,每次洗完手及时涂抹。
怕冷不想频繁用冷水洗手的MM,可以考虑戴个含酒精的免洗洗手液。
3. 办公室、电梯间、餐厅都需戴口罩
如果你所在办公室超过两个人,建议仍需戴口罩。
传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。
乘坐电梯也要戴口罩。哪怕你进入的电梯时空的,也要戴口罩,也许刚有人在里面打了喷嚏或咳嗽了,按过电梯按钮后注意要洗手。
餐厅内排队买饭时也要戴口罩。
长时间地戴口罩,会降低鼻黏膜的抵抗力,注意4小时更换一次,可以在工间或中午休息时去到空旷无人的地方摘下口罩透透气。
4. 不要面对面吃饭
在吃饭的最后一刻摘下口罩,尽量避免几个人坐在一起,特别是面对面地吃饭,有条件的单位最好打包回去到人少的地方安安静静地吃饭。饭前饭后都要注意洗手。
5. 尽量线上或户外开会
最近一段时间尽量选择线上开会,或者在户外比较空旷地地方开会。如果一定要在室内开会,建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。
6. 身体有不适
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,就不要去上班了,应居家隔离休息,并通知单位,如果持续发热不退或症状加重时及早就医。