辟谣：多层口罩才能有效预防新型冠状病毒？

新型冠状病毒爆发以来，医疗防护物资一下子成了紧俏物品，对于大众来说最明显的莫过于口罩的紧缺。不要说平时备货充足的药店现在都一罩难求，就连医疗机构里对于这些医用防护物资都要被限制使用了，优先保障一线医务人员的使用。但与此同时，有不少人认为佩戴多个口罩预防效果更好，多层口罩才能有效预防新型冠状病毒，事实真是这样吗？

什么情况下使用什么口罩？

目前能用于预防新冠病毒的口罩分为普通医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩三种。根据国家疾病预防控制局2月5日印发的 《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》中推荐，对于在医疗机构收治新冠肺炎患者病房的所有工作人员，疫区指定医疗机构发热门诊的医护人员和对确诊病例、疑似病例进行流行病学调查的公共卫生医师等高风险和较高风险暴露人员，建议佩戴医用防护口罩，或符合N95/KN95及以上标准颗粒物防护口罩；

而对于医疗机构普通门诊、病房工作医护人员，人员密集场所的工作人员，从事与疫情相关的从业人员或居家隔离及与其共同生活的中等风险暴露人员，建议佩戴医用外科口罩；

对于出入公共场所的普通公众、室内办公环境、医疗机构就诊的非发热患者或在校学生等较低风险暴露人员，佩戴一次性医用口罩即可。

佩戴口罩越多是否防护效果越好？

其实只要是合格的口罩，且正确佩戴，无论在什么使用环境下，都只需要佩戴一个就已经足够了。以普通医用口罩来说，在低暴露风险环境下使用就已经足以预防新冠病毒从呼吸道的传播，同时佩戴多个并不会达到1+1=2的预防效果，反而会造成自己呼吸不畅，导致呼吸困难。而且，一次性口罩最好是每隔4小时更换一次，在目前市面上一罩难求的情况下，如果一次同时佩戴多个口罩，一个人一天就要消耗掉十几个，也是对医疗资源的极大浪费。

所以如果有些人特别注重个人健康，实在不放心的话，首先还是建议尽量避免外出，再者可以考虑购买防护性能更强的医用外科口罩或者医用防护口罩佩戴，都是只需要佩戴一个即可。

口罩的正确佩戴方法

最后介绍一下口罩的正确佩戴方法。口罩也有正反面之分，就以目前佩戴最多的普通医用口罩为例，每一个口罩都有金属条和折痕，首先有金属条的一边在上面，金属条的作用是在佩戴时用于压紧鼻梁，使口罩更贴紧面部。然后看口罩的折痕，折痕向下的一面是外面，折痕向上的一面是里面，佩戴时注意内外面分清楚。

最后，使用过的口罩最好放到医疗机构内的黄色的专门回收医疗废物的垃圾盒内，如果没有专用垃圾盒，也不要直接随意丢弃到普通垃圾桶内，因为可能会有不法商贩回收用来二次利用，可在丢弃前先用剪刀把口罩先剪烂后再丢弃。