心理辅导上直播、上抖音！湛江高速心理咨询室为员工战“疫”加油

文/羊城晚报全媒体记者 王丹阳

通讯员 沈高 涂佐沐

“工作中，担心会被感染怎么办？”“最近关注疫情信息多，参与户外活动少，睡眠变差怎么办？”

2月21日中午，广东省交通集团所属渝湛、湛徐高速为员工们上线了一堂特别的心理疏导直播课，身处防疫一线的员工纷纷提出了心理小困惑。该路段由具有心理咨询工作经验的党员牵头，成立了心理咨询工作室，通过多种形式为防疫前线的交通人开通了在线心理疏导服务。

自疫情防控以来，渝湛、湛徐高速员工积极配合交警、卫健部门开展车辆引导、体温检测、信息登记等服务，24小时驻守省界防疫点。截至2月20日，路段共检测车辆26万多车次，司乘人员近50万名。针对员工在防控疫情时可能出现的心理情绪问题，路段心理咨询工作室开通了电话、邮件咨询热线。

在检疫现场，人来车往，对收费员造成了心理压力与情绪波动。“我有点心慌，担心得睡不着觉怎么办？”收费员小赖焦虑地问道。

具有国家二级心理咨询师资格、路段公司党群干部、兼职心理咨询师涂佐沐安慰小赖说：“疫情来势汹汹，害怕是人之常情。建议你这段时间不要过多关注疫情信息，你可以设定信息小闹钟，适当关注疫情变化，其他时间正常工作生活。如果你真的觉得害怕，可以找个安静的地方痛快地喊一回宣泄一下紧张情绪，还可以适当运动，转移注意力......”

心理咨询工作室还为员工们发放了心理疏导指南，科普心理防护的小知识，并结合青年员工较多的特点，通过抖音等新媒体平台定期发布心理辅导微视频，目前已上线9节心理辅导课，收看人数累计超过23000人次。

“以前觉得心理疏导专业性很强，没想到唱唱跳跳也是一种心理疏导。”下班后，湛徐高速徐城站收费员邓如娜按照心理咨询工作室分享的微视频和减压操，与同事们练了起来。