春节长假每天健身打卡 过年不忘身体“充电”

市民在好心绿道上跑步

文/图 羊城晚报全媒体记者 全良波 詹翔闵

健康的生活方式深入人心，即便是过大年，锻炼身体仍是不少市民的“必修课”。13日，记者走访茂名市好心绿道、健身俱乐部、体育中心等场所看到，春节长假，走出家门活动筋骨为身体“充电”，成为不少茂名市民的过节方式。尤其是穿城而过的好心绿道，更成为市民休闲的首选。更有不少市民制定假期每天打卡的健身计划。

运动过节

13日，记者在茂名一家健身俱乐部里看到，跑步机、动感单车、瑜伽、拳击等教室内非常热闹，众多市民正在进行各种健身运动，挥汗如雨。记者注意到，健身的人群当中，大多数是年轻男女。市民杨女士告诉记者，自己平时就有每周定期健身的习惯。春节假期，一想到出门旅游到处人山人海，又不愿意成天宅在家里，就到健身房里运动过节。既锻炼了身体，又放松了心情。俱乐部店长潘先生说，今年提倡留在原地过年，健身人数并没有大幅度减少。市民健身的意识越来越强，节假日期间来健身房锻炼的观念也越来越得到认可。

在体育中心篮球场，记者见到许多年轻人正在打篮球。今年正在上高中的小中说，平时的学习时间太繁忙了，没有时间跟朋友一起运动。春节有时间，就跟同学朋友一起打球。公园同样变成健身场所，有些市民在打乒乓球，有些市民在健身器械上进行拉伸腿脚、按摩背部等锻炼，享受运动带来的快乐。刘姨说，运动可以让自己的身体更健康，尤其是春节期间，因为吃得比较多，所以更加要动多一点才行。

绿道打卡

在众多户外场地中，好心绿道最受市民欢迎，成为打卡胜地。“好心绿道”是茂名市委、市政府打造的国内首条贯穿老城区的高品质城市社区生态休闲廊道。记者看到，绿道上生态景观、人文景致、特色街区、文化民俗、美食特产等有机串联，成为了一道美丽的风景线。市民陈先生说，在好心绿道跑步，每一处都是风景，每一步都是惬意，相对于室内运动，在户外跑步更不用担心疫情防控问题，所以“春节期间，打算天天到这里跑步”。

据悉，近年来，茂名在创建全国文明城市过程中，完成“出门有公园、四季有鲜花”的蝶变，为市民提供更多的健身场所，让绿色生活深入人心，催生一波波户外运动健身热。

编辑： 宝厷