4 法国的一个减压培训班上,导师会教导学员通过各种方式发泄,比如化压力为“暴力”,就是让他们撸起袖子、抡起锤子,砸墙、砸冰箱或摔盘子、摔碗……当然,前提是被砸的、被摔的都是事先准备好可以被破坏的物件,而学员们事先也会做好保护措施,保障自己不会受到伤害。
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