7月11日，入伏
标志着我们进入一年中
最热的“三伏天”
但其实
我国大部早已“热晴洋溢”
广东也开启了“高温超长待机”模式
羊晚君望着连日来的“红烧鸡腿”：
什么？热了这么久
才入伏？？？
对此，有不少广东网友表示：
“天天蒸桑拿闷热难熬啊”
“太阳公公太热晴了”
而在这般火热的天气里
大家一定要做好防暑降温
长时间暴露于高温高湿环境中
甚至有可能患上热射病
“热死人”真的不是在开玩笑！
今年三伏又是40天！
为何三伏是一年中最热的？
“伏”指天气太热、宜伏不宜动
今年“三伏”又是40天
这也是从2015年以来
连续九年“三伏”长达40天
“三伏”
由头伏、中伏、末伏
三个时间段构成
古人确定伏天的推算标准是
“夏至三庚便数伏”
意思是说
从夏至日开始数起
夏至之后的第三个庚日
是初伏的第一天
三伏天“火辣辣”是多重因素所导致：
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这是天气闷热的重要原因。
七八月，西太平洋副热带高压加强控制中原大部分地区。高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气也就更热。
全球平均气温
一周三次创新高
据央视新闻客户端7月8日报道，连日来，全球多地遭遇高温侵袭。研究发现，从7月3日起四天内，全球平均气温已经连续三次打破最高纪录。继3日和4日全球平均气温连续两天创下新高、5日全球平均气温与4日持平后，6日全球平均气温再次打破纪录。
美国国家气象局数据显示，7月6日全球平均气温为17.23℃，再次打破了美国国家环境预报中心全球平均气温最高纪录。在短短四天内，全球平均气温已经三次创下新高，分别为7月3日的17.01℃、7月4日的17.18℃和7月6日的17.23℃。
广东高温超长待机
广州部分地方将供应“开水”
尽管今日才入伏，但广东已经“热气腾腾”了好一段时间了。未来几天也一样，“红烧鸡腿”天天见……
据@广东天气，预计，受副热带高压控制，未来3天，广东大部晴间多云为主，天气持续炎热，有大范围的35℃～36℃高温，局部市县37℃左右，部分地区有雷阵雨局地大雨或暴雨。
具体预报如下：
11日，韶关、清远、肇庆、云浮、粤西、珠三角南部市县晴到多云，有分散雷阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴间多云，午后局部有雷阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部沿海市县31℃～33℃，其余市县33℃～36℃，局部37℃左右。
12日到13日，广东大部晴间多云为主，部分市县有分散雷阵雨。最高气温：除雷州半岛外的南部沿海市县31℃～33℃，其余市县34℃～36℃，部分市县37℃左右。
目前，广州全市各区高温黄色预警信号正在生效中。预计，未来三天广州仍以高温炎热天气为主，大部地区晴到多云，午后局部地区有短时雷雨，最高气温35℃～37℃。
广东独有“消暑秘方”
高温真系唔使惊咯！
“三伏天”的到来，往往又和暑假“撞期”
气温的“火热”
难压住同样“火热”的出游意愿
“三伏天”出游，去哪好？
来广东，游广州吧！
尽管“三伏天”的广东也会出现高温天气
但广东其实有很多“消暑秘方”
“三伏天”即使气温再高
在广东“真系唔使惊咯！”
（粤语翻译：真的不用担心！）
在高温高湿的环境下
老年人、冠心病人、体弱者
以及长时间户外高温环境或强体力活动者
非常容易中暑
而长时间暴露于高温高湿环境中
甚至有可能患上热射病
“热死人”真的不是在开玩笑！
近日高温天气
多地出现热射病患者
7月2日，北京一名导游因为热射病抢救无效而死亡。该导游姓龚，去世前刚刚带团去颐和园游览两小时。回酒店后大巴车司机发现“龚哥”状态非常不好，已经昏了过去，便拨打120急救电话。送医之后，“龚哥”经抢救无效不幸去世，死亡原因上写的是“热射病”。
6月17日，浙江台州一轿车发生事故，车内温度很高，司机手握方向盘一直颤抖，呼叫也毫无反应，救援人员将车窗打破将司机救出。
6月16日，北京一名57岁女性因热射病出现多脏器功能衰竭，虽经近7小时抢救，但仍不幸离世。该患者是在户外带娃活动回家后出现头晕乏力等先兆中暑的症状，之后继续处于没有开空调的西晒房间内，直至“叫不醒”才被家人发现，但为时已晚。
何为热射病
为什么会致命？
热射病，其实就是重症型中暑，当人体长时间暴露于高温高湿环境中时，外界的产热大于身体的散热，导致体温急剧升高。
当体温超过40℃时，就会出现谵妄、惊厥、昏迷并伴有多器官功能障碍。这种情况一旦发生，极易引起死亡，所以必须高度重视。
热射病并不等同于一般的中暑，热射病突出的症状：无汗、高热（体温＞40℃）、神志模糊。
热射病是最严重的中暑类型，病死率介于：20%-70%，救治不及时的话死亡率高达80%（老年患者）。
如果在高温天发现身边有患者晕倒
我们该怎么做？
若身边有人在高温天晕倒，谨记这几步：
迅速将其转移到阴凉通风的地方；
送医院抢救；
去除患者衣服，吹凉风喷凉水降温；
防止抽搐出现二次伤害。
温馨提醒
当我们外出时，避免与烈日“硬碰硬”，防暑措施要做好，备好防暑药物，戴遮阳帽、穿防晒衣，擦防晒霜等，室内作业注意通风降温。
夏天出汗较多，应及时补充水分，多吃蔬果，保证充足睡眠。
此外，南方天气闷热，湿度大，老人待在没开空调/没降温除湿通风的室内极易发生中暑，顶着烈日外出也有中暑的风险。子女应尽量帮老人事先做好各项防暑降温工作，在家中准备好防暑降温的药物，劝说减少外出活动，如老人出现不适尽快送医就诊，切勿因小失大耽误了救治。
广州市民在高温天气中撑伞出行。羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 摄
答应羊晚君
一定做好防暑降温！
若出现先兆中暑、轻度中暑
一定要及时加以干预
否则症状将持续加重
来源 | 羊城晚报综合央视新闻客户端、新华网、@广东天气、@广州天气、江南都市报、中国应急管理、共青团中央、武汉发布、网友评论
部分文字 |羊城晚报全媒体记者 梁怿韬