一小时的水上训练需要划桨1200次，一天上下午各练两小时，在一周六练的节奏下，划桨总次数达到28800次！
这是杭州亚运会首金获得者、广东赛艇运动员邱秀萍一周的划桨次数。这名韶关姑娘的双手已满是划桨磨出的老茧，很难想象这是23岁女孩的手。看着记者惊讶的眼神，早已习以为常的她调侃道：“我还磨出过更大的茧，一会给你看照片。”
就是这双老茧手，见证了邱秀萍十年如一日的挥桨洒汗，也划出了她的赛艇冠军梦。她坚定地说：“从事赛艇运动，是我人生道路上最正确的选择。”
一天划桨4800次，手与桨“磨”出人船合一的感觉
邱秀萍第一次接触赛艇是2013年9月，“当时是懵懂的感觉，第一次划桨漂在水面上的感觉很轻松，非常享受。”赛艇，改变了邱秀萍的人生轨迹。2013年，她被韶关市中心业余体校输送到广东省体校赛艇队，从此开始更为专业的训练。
在邱秀萍看来，赛艇是一个需要时间沉淀的竞技项目，“只有你的手磨出了感觉，划得久了自然就会对艇有感觉。”邱秀萍给记者做了一道数学题，每天训练4小时，一小时划桨1200次，一天共划桨4800次。
邱秀萍口中的感觉就是人船合一，与自然界完美融合。要达到这种境界，就要自己去享受这个过程，以前邱秀萍划桨是用蛮力，现在已逐渐领悟到人船合一的真谛，“当在水中划桨时，你会感觉特别舒服，就好似水中的鱼儿自由自在地游来游去，你也不需要花费多大力气，就是这个感觉。”
在夺得首金的赛后发布会上，邱秀萍道出“平时如战时，战时如平时”的夺冠秘笈，对此她又做了进一步的解读。“这是我的恩师郭晓兵、曹棉英经常说的话，我相信也是每一名运动员心知肚明的。平时训练就是朝着自己的极限去突破，训练强度甚至要高于比赛，只有在经历痛苦的训练后，比赛时才会有轻松的感觉，所以每次大强度训练到最后，我是特别期盼比赛的。我练到了，就知道自己处于什么样的水平，才会更加大胆地去发挥。”
“我是社牛，干就完了！”
在邱秀萍的成长期，恩师郭晓兵费尽了心血，为她后期的成绩飞跃打下了坚实的基础。而在2021年，邱秀萍遇到了师姐黄文仪，2010年广州亚运会女子轻量级双人双桨冠军成了她的领路人，水上教她如何划桨，生活中教她如何做人。
此后，邱秀萍更加坚定地朝着自己的冠军梦用力划桨，收获陕西全运会金牌；2022赛艇世界杯贝尔格莱德站，获得女子轻量级双人双桨亚军；今年的赛艇世锦赛又锁定明年巴黎奥运会的参赛资格。
在摘得杭州亚运会的第一块金牌后，面对羊城晚报记者的采访，邱秀萍发出“巴黎奥运会冲击最高领奖台”的豪言壮语，又飒又爽的性格被无数粉丝点赞。邱秀萍自认自己是直来直去的性格，“大家都说我是社牛，什么事情我都是第一个往前冲，干就完了！”
在水上，技术风格硬朗的邱秀萍与特点柔和的邹佳琪“刚柔并济”，技术上实现了互补。而在生活中，他们也是无话不谈的好姐妹，“我们在平常生活中也很互补，对方在想什么，一个眼神就够了，很自然地形成了默契。”
看着女儿摘得首金后，邱秀萍的父亲赛后竖起了大拇指，“我父亲跟我说你很棒，你可以的。”这是父母第一次在现场观看邱秀萍的比赛，一年只有一次回家机会的邱秀萍深知父母的不容易，“去年妈妈生病住院，体重从140斤掉到120斤，我看着非常心疼，家里的支持与坚守，是我前进的最大动力。”
欣喜之后，冷静之余，邱秀萍对于明年的巴黎奥运会有期待，也深知充满挑战，但她很清楚自己前进的路——努力划好每一桨，冠军梦才会越来越近。
文｜记者 柴智 詹淑真
图｜记者 梁喻 林桂炎