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睡多睡少都折寿，你真的会睡觉吗？老祖宗早就说过了

来源：新京报　作者：　发表时间：2024-03-21 00:09

新京报作者： 2024-03-21

3月21日是国际睡眠日。打工人们，你的睡眠还好吗？是不是还在刷手机？或者正准备点外卖？关于睡觉这件事，你的睡眠时间，有可能还不如一只大猩猩。而睡眠里的养生技能，老祖宗早就有指点了。

编辑：李各力

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