每年的4月15日～21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题为“综合施策 科学防癌”。中老年人如何早期识别肿瘤？如何预防肿瘤的发生？广东省中医院肿瘤科主任医师张海波、主任医师柴小姝为大家解答。
体检正常不代表身体没有问题
据柴小姝介绍，我国平均每天有1万多人被诊断为新发癌症，平均每分钟有7人确诊。在广东，发病率前五的癌症分别是肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌和甲状腺癌。
明明每年体检，身体都挺健康，为什么一查却是癌症晚期？张海波表示，“这是由于常规体检所包含的项目较为基础。常规的X光、低剂量螺旋CT以及肿瘤标志物等检查有时可能显示正常，但不一定代表身体没有问题。”张海波提醒，癌症的早期发现，在于“要听身体的声音”，不舒服一定要及时就医，不要想当然地认为没有问题。
张海波表示，很多肿瘤都是从小结节发展而来的。“有一些结节，在它还没有到恶性阶段的时候，其实可以通过中医调理控制结节恶变，缩小结节甚至消除结节。”张海波解释，肿瘤防治有“种子和土壤学说”，意思是癌变的细胞就像一粒种子，西医治疗是将坏种子去除，中医则更擅长改变土壤的环境，改变体质、防止肿瘤复发。中西医结合，可以更好地防治肿瘤。
癌症是内因外因相互作用结果
柴小姝表示，癌症是内因与外因相互作用的结果，外因包括环境因素、生活方式、饮食习惯等，内因包括遗传物质、营养和内分泌失调、细胞免疫功能缺损或长期过度应激反应造成基因发生结构变异或表达异常，正常细胞在众多内因和外因的长期作用下发生恶变（遗传因素、内分泌失调、过度紧张、外来致癌物刺激等）。
柴小姝表示，癌症的预防分为三级。一级预防——病因预防，减少可能致癌的外界因素；二级预防——早发现，早诊断，早治疗；三级预防——改善生活质量，延长生存时间。
预防肿瘤的发生，首先要注意去除外因，改善生活环境、纠正不良生活习惯和生活方式；坚持适度的体育锻炼，合理控制体重；少喝酒，不抽烟，尽量避免“二手烟”；多吃新鲜蔬菜和水果，避免高甜、高盐、高脂肪饮食习惯；少熬夜，规律作息。其次，要重视内因，有家族史者应定期体检，重点筛查高危致病因素。
早期识别肿瘤“信号”
1.出现不明原因的明显消瘦、反复不愈的低热；
2.鼻塞、头痛、面部麻木、视物重影；
3.不明原因咳嗽持续1个月以上，咯血、胸痛、气促；
4.颈部、乳腺、腹部等部位触及肿物，短期内增大；
5.渐进性吞咽困难；
6.厌食、反复腹痛、腹胀、呕吐、黑便，大便性状改变、腹泻或便秘交替、便血；
7.女性阴道不规则出血；
8.男性无痛性血尿；
9.近期突然增大或溃破的黑痣；
10.体检发现肿瘤标志物升高或可疑占位等。