文/羊城晚报全媒体记者 张华
近日，70岁的赵雅芝再次以“白娘子”的形象出现在公众面前，她的出现让人们惊叹不已。无独有偶，71岁的刘晓庆在一部电视剧里饰演一位18岁的妙龄少女。科技与狠活让“不老神话”似乎已经成为现实。这也无形中影响着很多女性，由于对容貌的焦虑，害怕衰老，以至于执着沉迷整形，以为这样就可永葆青春。
广东省医学会医学美容学分会第四届委员会委员李高峰博士表示，整形是要在个人特点的基础上，做锦上添花的事情。我们要做的是减缓老化的进程，至于重睑术、隆鼻术、隆胸术等手术一定要适度，绝不提倡过度整形。
趋势：中老年抗衰需求旺盛
步入中老年后，突然某一天发现斑点浮现、头发稀疏、皱纹滋生。“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了。”脑海里闪过的这句歌词，贴切地表达了那一刻的惊慌。
人老珠黄的现实常常让一些爱美人士无法接受，于是走进整形美容医院，选择科学技术来改变容貌，保持年轻态。
据艾瑞数智最新发布的数据显示，医美行业中女性消费者依然占据绝对主导地位，占比高达95.6%。令人瞩目的是，近年来，医美消费人群的年龄层正在不断拓宽，从传统的20-45岁年龄段，逐步延伸至60岁及以上的中老年群体。她们对美的追求和对自我形象的关注不亚于年轻女性。
值得注意的是，中老年女性对医美项目的选择也展现出一定的特点。出于安全考虑，她们更倾向于选择微创或微整形项目，如割双眼皮、祛眼袋、切眉等针对眼睑松弛的手术，以及拉皮、埋线等能够提升皮肤紧致度的医美项目。
问题：过度整形没有美可言
当然，适度整形改善容貌和外形，在某种程度上可以拥有一个更积极的自我形象，并且带来自我满足与愉悦感。比如皮肤科专家针对松、垂、垮、皱纹等衰老问题，进行提、拉、填充等全方面抗衰。然而，对衰老的焦虑，审美盲从以及过度的整形带来的不是美，更多的是尴尬，甚至毁容。
“我46岁时感觉眼皮耷拉下来，就开始了整形，切完眉又去眼袋，填充苹果肌、做线雕提拉，就跟装修二手房子一样，一步步搞成今天这个样子。”65岁王女士指着自己的眉毛说，“以前不知道，这么多后遗症，其实这里全是疤。为啥我的眼皮这么多皱纹，一点弹性都没有，就是割眼皮皮肤受损了。下个月还要把一部分线雕没有吸收的线取出来，因为它刺激到神经，让我面部抽动。所以，人都会老的，还是自然老去好。”
在盲目审美基础上，加上科技与狠活，离美就只会更远。中国整形美容协会面部年轻化分会常委陈柯向记者介绍，“一部分求美者为了追求脸部线条流畅，过量填充，且有些填充位置不精准，最后就导致了面部僵化、肿胀，就如现在常见的‘馒化脸’。她们笑起来整张脸非常不自然，僵硬得好像蜡像馆里的蜡像。”
“把握好整形的度不容易，有些人就缺那么一点点，你就是加一笔，做个小的手术，对颜值改善就很大，相当于起到了画龙点睛的作用。但是如果手术大、创伤也很大，收效甚微，这就要慎重考虑。”中山大学孙逸仙纪念医院整形外科教授张金明表示。
思考：年龄变老，还能带来什么？
我们每个人注定都要走向衰老，这是迟早的事儿，有什么可慌张和焦虑的呢？实际上，年龄带给我们的除了变老，就没有其他吗？不是的，更多的经历和阅历，让我们的内心更成熟，面对人和事能更加淡定和从容。
演员咏梅曾站在演讲台上谈到过“年龄的危机感”的话题，她是这样说的：有些事儿一旦想开了，人就会轻松自由很多，我看着自己被修得闪闪发光的脸，我就跟她们商量，我的图能不能尽量不修？如果非要修的话，能不能别把我的皱纹都给我修平了？那可是我好不容易长出来的。
想要保持一个年轻的状态，医美并不是唯一的选择，运动、健身以及良好的作息饮食习惯，相信更能给人带来健康的精神面貌。俗话说，“世上只有丑女人，没有懒女人。”女人的魅力要靠自律去塑造。营养以及运动专业也分享了很多保持积极的生活状态的建议，让人显得更年轻、更健康。
1、每周至少3次有氧运动，比如跑步、打球等，每次30分钟以上。
2、每天坚持做深蹲20个，保持体型。
3、平时控制糖分和盐分摄入，少盐少油，少吃加工食品。每天摄入足够的蔬菜和水果，晚餐适量，控制体重。
4、每月阅读一本自己感兴趣的书籍，保持自己的兴趣爱好，比如绘画、书法、乐器等。
5、每天看书、看新闻、听音乐等滋养心灵，了解时事和新知识。
6、定期参加社交活动，分享生活。
7、每年安排长途旅行，增长见识。