运动前后如何“加餐”?| 你问医答

来源:健康中国 作者: 发表时间:2024-11-21 10:20
健康中国  作者:  2024-11-21

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如何根据运动强度选择饮食?

运动前后吃什么?怎么吃?

合理地选择食物,

让运动效果事半功倍!

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出品:健康报·你问医答科普小组

审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

策划:李天舒 王宁

编辑:郑健龙
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