近日，河北。女生在短视频平台发布每天自己洗碗的视频，虽然没有配文、BGM以及特殊的剪辑，却短时间内收获了8万人围观：我就知道爱洗碗的不只我一个人。
网友称这种视频满足了自己解压的需求，一通洗洗洗，擦擦擦，沉浸式洗碗，好像自己家也干净了，感觉瞬间恢复了能量：年轻人宁愿看别人洗碗，都不会去洗自己的。
报告：职场人从闲聊八卦、刷短视频等解压方式中汲取能量
智联招聘《2024职场人压力调查报告》显示，职场人压力大是常态，他们用花样百出的方式消解身心压力，从闲聊八卦、刷短视频等解压方式中汲取能量。
报告显示，近半职场人感到“压力山大”。报告对职场人的解压方式展开进一步调查发现，在上班过程中，职场人会适当地进行“中场休息”，毕竟适度摸鱼也是为了更好地工作。
其中，闲聊八卦是职场人上班最爱的解压方式，44.6%的人倾向于和他人聊点与工作无关的“废话”，给无聊的职场加点“调味剂”。而00后的嘴巴总是“闲不住”，比前辈们更爱吃吃喝喝，零食、奶茶、咖啡是工作离不开的“续命拍档”。
下班后的解压方式更加多样，最受职场人欢迎的是“刷短视频”。都说“某音五分钟，人间两小时”，在多巴胺不断分泌的快乐中，工作上积累的压力悄悄远离。相较于女性职场人，男性更喜欢下班打游戏（44.7%），他们会在虚拟世界寻一处无忧净土，让工作上积累的压力悄悄释放。
除了日常的解压方式以外，在压力特别大的时候，职场人也都有属于自己的解压小妙招。“发疯”成了最受欢迎的解压方式，42.1%的人选择“该发疯就发疯，别跟自己内耗”。00后倾向于“发疯式”解压的比例高达51.3%。
“有压生活”直接影响职场人的身体健康，工位和床“两点一线”、熬夜加班一次不落的日子过久了，职场人的身上自然免不了这里痛、那里也痛。为了改善身体状况，职场人也有自己的养生规划，选择“三餐和生活作息健康”的职场人最多（62.6%），他们相信，规律生活就是最好的养生之道。
综合来看，打工人的职场生活“压力山大”，但他们会用花样百出的解压方式让自己远离焦虑。毕竟，做人最重要的就是开心，即使身在职场、压力重重，职场人也要把快乐塞得满满当当，用乐观的心态享受人生。
（羊城晚报·羊城派综合自@打鱼晒网、钱江晚报）