7月30日，记者从南方医院获悉，近日该院泌尿外科前列腺疾病与尿控亚专科团队顺利完成华南首例国产胫神经刺激器植入术，15分钟微创攻克难治性尿频尿急。
患者老陈（化名）多年被尿频尿急折磨——一天跑十几次洗手间，根本不敢离家出远门。老伙计们每次在微信群里组织钓鱼、合唱、外出旅行，老陈都心生恐惧，只能做个微信群里的“潜水员”。
如果说白天还能守着洗手间勉强应付，晚上就更让人煎熬：每隔一小时就被尿意憋醒，双眼熬出大大的“熊猫眼”，睡眠质量一落千丈。
近半年来，他的病情更严重了——一有尿意就憋不住，频繁“尿裤子”，老陈连基本的体面都难以维持，生活质量更是断崖式下滑。
经南方医院泌尿外科诊断，老陈才知道自己患上的是膀胱过度活动症（OAB），这是一种被业内俗称为“社交癌”的排尿障碍。
该病虽无致命风险，却凭借顽固性尿急、尿频、夜尿、急迫性漏尿等症状，彻底禁锢患者的正常生活：出行、聚会处处受限，患者长期背负羞耻与焦虑，主动切断社交往来，睡眠持续受损，极易诱发抑郁和自我封闭，对身心造成不可逆的打击。
流行病学数据显示，我国18岁以上人群整体患病率约为6.0%，40岁以上中老年群体患病率高达23.9%，女性发病率显著高于男性；全部患者中约三分之一合并急迫性尿失禁，属于药物干预效果不佳的难治性群体。
吴芃介绍，大众对该病认知不足、就诊率偏低，常规口服药物仅能改善轻症，不少中重度患者用药后症状缓解有限，还伴随难以耐受的全身副作用。长久以来，临床一直缺乏创伤微小、靶向精准、疗效可持续的长效干预手段。
经过手术，老陈的尿频、尿急症状持续改善，终于摆脱了“尿裤子”的噩梦。
尿失禁预防有方法，别让“社交癌”束缚了你
尿失禁有个别名，叫做“社交癌”。由于长期反复的漏尿，往往会使患者产生焦虑心理，害怕出门，以及同人交流时不敢大声说话或大笑，久而久之严重地影响患者的生活和社交。
尿失禁如何预防
很多尿失禁是可以通过生活习惯的调整和锻炼进行预防和改善的。
首先，要有良好的饮水和排尿习惯，尽量少喝刺激性的饮料，不憋尿。
其次，可以通过盆底肌肉的锻炼增加力量来缓解尿失禁症状。
具体操作方法：
在我们排尿时突然憋住，放松后恢复排尿，这时用的肌肉就是盆底肌肉，通过反复地重复这个憋住的动作就可以达到治疗目的。
一般建议每日早、晚各进行20～30次，不要太多，过度的训练会导致肌肉的疲劳，甚至损伤。
每次收缩肌肉后维持收缩状态5～10秒，然后放松5～10秒，反复如此就可以达到训练目的。
关于尿失禁的误区有哪些？
1.患尿失禁的人很少，这个病又很脏，我不敢跟别人说
这个说法是错误的。尿失禁在老年女性中高发，调查显示，在45岁以上已育的女性中，45%伴有不同程度的尿失禁，而在75岁以上的女性中，这个比例高达70%。
因此，尿失禁并不是个例，只是大家平时不愿意交流这方面的问题。
但只有正确面对，积极就医，尿失禁才会有机会得到控制，避免造成更严重的影响。
2.尿失禁是人老了自然会发生的事，无法治疗
这个说法是错误的。虽然尿失禁和人体衰老有一定的相关性，但老年人不一定都会发生尿失禁。我们完全可以通过锻炼进行预防或者改善相关症状。
老年人群的社交需求并不亚于年轻人，为了正常社交，老年人要积极地治疗尿失禁；同时由于年老免疫力下降，老年人更应减少或避免尿失禁带来的卫生问题，因此更需要规范治疗。
（羊城晚报•羊城派综合广州日报、四川省卫生健康委员会网站、南方医院微信公众号）