劳逸结合不是空话!为缓解学生学习压力,月考变“月烤”

来源:羊城晚报·羊城派综合 作者: 发表时间:2026-03-28 15:41
羊城晚报·羊城派综合  作者:  2026-03-28
学要专心学,玩也要尽兴玩!

3月27日,江苏赣榆外国语学校取消月考改月“烤”,组织千名学生和部分家长在校园内举行烧烤撸串,现场气氛十分热烈。家长点赞:学要专心学,玩也要尽兴玩。

劳逸结合,不是空话

大脑支配我们的运动,运动反过来也能影响我们的大脑。因此,如果你想要更加轻松、快速地提高记忆力和学习能力,一定要认真地对待每一节体育课哦!

一位科学家曾经用一群小鼠做实验。他把一部分小鼠放在一个有跑轮的小型“运动馆”里,让小鼠们在其中锻炼,而隔壁的小鼠们不进行任何锻炼。28天后,对两组小鼠进行检测,结果发现参加运动的小鼠脑中的海马体要比那些不运动的小鼠的海马体强壮得多。而海马体功能增强了,有助于长期记忆力的提升。

运动不仅能让海马体变得更强壮,还能改善与学习相关的其他大脑结构。运动能增强前额皮质的功能提升注意力和分析思考的能力。

所以,千万要记得,伏案学习之余,一定要安排时间做做运动。

(羊城晚报·羊城派综合自经视直播、科普中国)

编辑:胡静远
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