你生气时是什么反应？“别人吵架完就和好了，我除了冷战还是冷战。”如果你也习惯生闷气、说反话，不满时会故意搞砸事情、拖延——这就是典型的“被动攻击”。表面维持和谐，但用沉默、冷脸、敷衍绕着弯表达攻击性。为什么会形成这样的应对模式？怎样才能既不引发冲突，又真正有效地沟通、解决问题？
“冷暴力”算家庭暴力吗？侵害相关权利的涉嫌违法
云南省法学会民商法学研究会理事顾晓梅认为，通常大家在使用“冷暴力”一词时，其中包含的含义很广阔，比如，夫妻在吵架过程中恶语相向，吵架后，一方在一定时间内对另一方不予理睬；父母对于顽皮的孩子，言辞上进行责备，在一定程度上打击了孩子的自尊心。但以上言行，达不到反家暴法上的“暴力”，“冷暴力”不是法律意义上的用词。
顾晓梅说，反家暴法意义上的“以经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、散布隐私等方式实施的身体、精神等侵害行为”，在程度上和违法性上都与一般日常生活中大家产生的摩擦与龃龉不同。从民法典和反家暴法的层面来看，如果家庭成员的行为侵害了一方人格、精神方面的权利，那这种“冷暴力” 就可能涉嫌违法。达不到违法程度的“冷暴力”，是一种影响家庭和睦的不文明行为，将在道德层面受到谴责，所以大家应当规范自己的行为。
对于婚姻中出现的“冷暴力”，云南省婚姻家庭咨询师协会秘书长杨燕华认为，大部分的“冷暴力”是一个长期的过程，夫妻双方没有沟通和交流，陷入僵局。在调解过程中，如果夫妻双方都有意愿想要改变现在彼此的关系，一般会在现有的模式上用家庭治疗的专业方法来打破僵局，重新使夫妻双方尝试沟通，重新实现和对方好好交流，在一定程度上能够改变现有的沟通交流模式，重新调整夫妻关系。
（羊城晚报•羊城派综合自央视网、春城晚报）