3月12日，我国迎来第48个植树节，全民植绿、护绿、爱绿的氛围持续升温。在植树造林的传统行动之外，一场以拥抱大树为核心的疗愈新风潮席卷年轻群体，从城市公园到乡野林间，“抱树解压”成为当代青年对抗内耗的热门选择。这一风潮从海外传入国内并迅速走红，背后是多重因素共同推动，也为广东生态文旅发展打开新空间。
拥抱大树的流行并非偶然。2020年，芬兰举办首届世界抱树锦标赛，以趣味形式倡导亲近自然、舒缓压力，“不能抱人就抱树”的理念，在疫情期间快速传遍全球，并成为一项年度特色活动。这一形式随后传入国内，2022年，国内首届民间抱树锦标赛在云南大理举办，正式拉开国内集体抱树活动的序幕；2023年，上海“一起抱树吧”社群发起线下抱树活动，持续推动这一解压方式破圈；同期，小红书、抖音等平台#抱树疗愈#话题浏览量突破数亿，让这一极简解压方式从小众行为变为全民潮流。
抱树之所以能在国内快速普及，离不开几大关键推手：首先是疫情催化，长时间社交距离让人际拥抱减少，亲近自然成为最安全、最直接的情绪替代出口；其次是社交传播，短视频与社交平台让年轻人互相带动、打卡分享，形成跟风效应；更重要的是文化契合，中国传统文化中“天人合一”“道法自然”的理念深入人心，让拥抱大树更容易被大众理解和接受。
快节奏生活、职场压力与长期屏幕依赖，让情绪内耗成为年轻人的普遍困扰，拥抱大树正因零成本、零社交压力、强治愈感而备受青睐。树木安静包容、不评判不回应，为年轻人提供了私密放松的情绪空间；触摸树皮、呼吸草木气息，能快速让人从紧绷状态抽离，实现身心平复。
广州市从化区中医医院副院长、副主任中医师蔡达在流溪河国家森林公园“绿色处方”发布会上公开表示：“中医讲究天人合一，森林是一个天然的平衡场。人在这里，气血更容易调和，心神更容易安宁。”他进一步指出，把中医“治未病”理念落到自然场景，抱树作为最易普及的疗愈方式，在岭南四季常绿的环境下，更适合常态化开展。科学研究也证实，亲近树木可降低压力激素、提升愉悦感，对缓解焦虑、改善睡眠具有积极作用。
网络舆论对抱树风潮呈现理性认可态势，网友纷纷分享“被树治愈”的真实体验，专家学者肯定自然接触的健康价值，同时倡导文明抱树、保护树木，让这一潮流健康有序发展。
作为经济与生态大省，广东发展抱树疗愈文旅具备得天独厚的优势，有望打造全国自然疗愈新风向标。首先，古树资源规模全国领先，据广东省林业局最新数据，全省登记在册古树名木8.5万余株，千年古树、古榕群、红锥王、荔枝古树群等遍布城乡，为疗愈体验提供不可复制的天然场景。广东省林业科学研究院古树保护专家陈红跃在接受媒体采访时表示：“广东8.5万余株古树是不可复制的生态资源与文化载体。要推动古树从‘静态保护’走向‘活态利用’，让古树从单纯的保护对象，成为生态文旅、自然疗愈的重要载体，实现生态保护与文旅惠民双赢。”
其次，广东气候条件全年适宜，岭南温暖湿润、四季常青，一年四季均可开展户外疗愈活动，运营周期长、体验感佳。同时，市场需求旺盛，珠三角海量年轻消费群体热衷短途微度假、自然轻疗愈，1—2小时车程即可抵达林间古树区，客源基础扎实。
业内人士表示，拥抱大树并非昙花一现的网红现象，而是自然疗愈与文旅融合大趋势下的新方向。恰逢植树节，全民生态与健康意识同步提升，当前正是广东布局这一新风向的重要窗口期。
文|记者 彭纪宁