全国政协委员张高澄给晚班打工人养生建议：上夜班心一定要定住，别着急，别焦虑，晚上正是身体补充能量的时候，先打坐一会儿再上班。
（羊城晚报·羊城派综合自中国新闻网、工人日报）
委员建议打工人上晚班先打坐几分钟，“上夜班先静心再工作”
来源：羊城晚报·羊城派综合 发表时间：2026-03-11 11:49
羊城晚报·羊城派综合 2026-03-11
上夜班心一定要定住，别着急，别焦虑
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