有太多过期食品,建议315查查丈母娘的冰箱!储存食品这些细节要注意

来源:羊城晚报•羊城派综合 作者: 发表时间:2026-03-10 23:51
羊城晚报•羊城派综合  作者:  2026-03-10
冰箱里面有2023年摘的槐花,有多年的香肠和苹果

近日,来自山东的王先生在短视频中吐槽丈母娘的冰箱,里面有2023年摘的槐花,有多年的香肠和苹果,这些家里人想扔掉的过期食品是老人眼里的“珍宝”,啥也不能扔。

那句“馏馏还能吃”更是山东孩子的噩梦。有网友开玩笑:315最该查的地方就是家里老人的冰箱。

冰箱储存食品这些细节要注意

专家提醒,储存和食用剩菜剩饭有技巧,不可把冰箱当“保险箱”,把剩菜一股脑塞进冰箱。

山西省人民医院营养科主任郑文霞表示,剩菜的储存有讲究。要趁热分装,不能等食物完全凉透了再放冰箱,只要不烫手,就应立即分装并放入冰箱。要尽量按“一顿饭”的量分成小盒,可避免大块食物反复加热导致的营养流失和细菌滋生。要注意分类密封,把食物用干净的密封盒或保鲜膜封好,生熟要分开,熟食放上层,生食放下层,避免交叉污染和串味。

不同种类食物的存放时间也不同。郑文霞表示,绿叶菜在存放过程中亚硝酸盐含量会快速上升,且容易发黄、变软、产生异味,既不安全也不好吃,建议当餐吃完;根茎类蔬菜和豆制品虽比绿叶菜稳定,但仍需密封保存并尽快食用,一般冷藏可保存1-2天;肉蛋类剩菜冷藏可放1-2天,分装冷冻可保存1个月左右;海鲜蛋白质含量高,细菌繁殖速度快,存放时间越长变质风险越高,建议当餐吃完。

专家提醒,食用剩菜剩饭之前,必须彻底加热,不能只是表面热了,一定要保证食物中心温度达到75℃以上,或者煮沸后再保持3分钟,这样才能杀灭细菌加热前要检查食物状态,如果有酸味、馊味,或者摸起来发黏,最好直接扔掉。剩菜建议只热一次,反复加热会破坏营养,也更容易变质。“最后还是建议大家要按需备餐,尽量避免剩菜剩饭。”郑文霞说。

(羊城晚报•羊城派综合自半岛都市报、新华社)

编辑:康琦悦
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