四川地里没人挖,线上热卖最高20元/斤!荠菜的“南北差异”真相来了

来源:羊城晚报•羊城派综合 作者: 发表时间:2026-03-09 22:45
羊城晚报•羊城派综合  作者:  2026-03-09
专家表示,南方冬季“菜丁兴旺”,荠菜只是尝鲜

近段时间以来,“四川的荠菜没人挖”的话题热度居高不下,有部分北方网友疑惑——“难道南方朋友不吃荠菜吗?”

面对北方网友的疑惑,不少四川网友表示,“这段时间我们有豌豆尖、折耳根、白菜、蒜薹、儿菜、莴笋等新鲜蔬菜,荠菜在我们这儿只是一种不知名的野草!”

城里人下乡寻野趣:挖荠菜成周末新时尚

但在好奇心的驱使下,也有网友开始四处搜寻荠菜。户外运动博主温先生告诉记者,他长期带着粉丝在成都周边挖野菜,这段时间除了野葱和折耳根外,就数荠菜的热度最高,“每周末都会组织二、三十人去挖野菜,基本每个人都会带一些荠菜回去!”

此外,在新都区、双流区、龙泉驿区等地,也有少量家庭农场开办了以挖荠菜为主题的研学活动。“上周末日均都有约60人报名参与,多数是亲子家庭过来体验包荠菜饺子的,孩子们都很喜欢!”龙泉驿区一农场主月月表示。

菜市场难觅踪影,线上却热销至20元/斤

3月9日,记者走访成都市青羊区、锦江区多家菜市场及商超发现,当提及荠菜时,绝大多数商户表示不了解,更不曾售卖。

而后记者在线上购物平台搜索发现,新鲜荠菜多从河南、山东、江苏等地发货,甚至有网店显示已售超过6万份,单斤售价从4元到超20元不等,多数价格集中在10元一斤左右。

专家解读:南方“菜丁兴旺”,吃荠菜多为尝鲜

荠菜究竟是何物?在四川为何不受重视?对此,唐祖君表示,荠菜是十字花科荠属的植物,“它的适应性很强,南北方都能生长,和白菜算得上是‘远房亲戚’,生长季节也颇为相似。”

既然南北通吃,为何在北方被奉为饺馅儿里的“春日限定”,到了南方却常常被当成杂草?

“南方也吃,只是吃得少。”唐祖君笑着解释,并非南方人不识货,而是南方的冬季“菜篮子”实在太丰富了。“我们将其当作一种尝鲜的野菜,只是吃个新鲜,吃个应季。”

一、二月份荠菜最嫩的时候,南方人也会采来熬粥、包饺子,但不会把它当主菜。在唐祖君看来,这种差异并非口味偏见,而是物候选择——当北方大地还未完全解冻时,南方温润的土地上早已是“菜丁兴旺”。

适量吃有利肝明目,但食用安全需留意

荠菜常被作为一味中药来使用,适量食用有利肝、明目的效果。但唐祖君提醒:“食用太多,可能引起肠胃不舒服,毕竟它的纤维素含量高、性凉。”

此外,野外也有许多和荠菜长相相似的“选手”,如泥胡菜、独行菜等。“不同野菜的口感各有不同,有的发苦口感不好,并不适合食用。不是所有像荠菜的都能吃,认不准最好别挖。”

值得注意的是,并非所有地方长出来的荠菜都适合采摘食用。城市绿化带、公园草坪等区域的野菜,可能存在农药残留、重金属超标、汽车尾气污染等风险;农耕区域的田块,也要确保没有喷洒过农药。专家提醒:“野菜再火,也别贪多,要确保安全,适可而止地吃。”

吃荠菜,这些细节要注意

如果从正规渠道购买了荠菜,或者确认了安全的采摘来源,食用时还需留意以下几点:

1、荠菜食用前要焯烫

由于荠菜含有一定量的草酸,不仅影响口感,还会影响钙吸收,因此在食用前需要沸水焯烫一下。

这里要提醒大家,焯烫时要注意先摘菜、清洗,然后不要切菜,直接整颗菜沸水下锅,水量要充足,而且要把握好时长,不宜过久(鲜荠菜1分钟之内即可)。这样既能更好地保留其他容易受到高温影响的营养素,如维生素C,又能避免荠菜被煮软煮烂。

焯水过后,建议立即放进冷水中降温、沥干,然后就可以做各种美食了。

2、巧用焯烫法储存荠菜

焯烫的方法还可以用来储存荠菜——将焯烫好的荠菜团成一团,挤出水分后直接冷冻起来,就可以大大延长保质期(通常建议3个月内吃完),将春天的滋味留住。

(羊城晚报•羊城派综合自红星新闻、科普中国)

编辑:王敏
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