万户千家今夜好，张灯结彩闹元宵。今天是正月十五，我们迎来丙午马年元宵节。元宵又称上元节，正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，一年中第一个月圆之夜，便被称为元宵节。
元宵节，不仅是一个节日，更是一种文化的传承。在这一天，除了共享象征团圆的美食，人们也通过一系列丰富多彩的民俗活动，祈求风调雨顺、平安喜乐。千百年来，这些习俗在烟火气与人情味中代代相传，构成了中国人独有的节日记忆。接下来，就让我们一同盘点那些流传至今的元宵节传统。
吃元宵（汤圆）：一口软糯，万家团圆
元宵节吃什么？这几乎是唯一一个能让南方人和北方人“吵”起来，却又充满笑意的节日。
在北方，它叫“元宵”，是“滚”出来的。把馅料切成小块，蘸水后放在糯米粉里反复摇晃、滚动，像滚雪球一样越滚越大，吃起来口感扎实，有嚼劲。
在南方，它叫“汤圆”，是“包”出来的。就像包饺子一样，把糯米面团压扁，包入馅料，搓圆，口感软糯细腻，汤水清爽。
无论是“滚”还是“包”，无论是黑芝麻、花生还是鲜肉馅，那一口甜糯或咸香，吃的都是一种寄托。圆圆的形状，寓意着“圆满”；甜甜的味道，寓意着“甜美”。
赏花灯：最地道的“中国情人节”
在古代，年轻的女孩子们平日不能随便出门，但元宵节是个例外。这一天，她们可以结伴出游，赏灯猜谜。因此，元宵节也被称为最地道的“中国情人节”。
辛弃疾在《青玉案·元夕》里写尽了那时的浪漫：“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。”灯火璀璨，人头攒动。那一夜，灯火是地上的星星，而那个在灯火阑珊处的人，是心里的光。
如今，虽然我们的生活不缺霓虹灯，但元宵节去看一场灯会依然充满仪式感。看着那一盏盏造型各异的花灯，不仅是看技艺，更是看那份热闹。在流光溢彩中，感受人间的烟火气。
赏月：月上柳梢头，人约黄昏后
一轮圆月悄悄爬上天际，热闹的人群涌上街头，呼朋引伴，赏月畅谈。这样的风俗已流传千年。
“月上柳梢头，人约黄昏后”“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。明月高悬，俊郎少女擦肩而过，那些浪漫温婉的瞬间，都流淌在诗词之中。
猜灯谜：藏在花灯里的智慧游戏
“猜灯谜”又叫“打灯谜”。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火。后来，有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜射，既增添节日气氛，又考验才智。
走百病：见桥必过，祛病延年
“走百病”也叫游百病。元宵节夜，妇女们相约出游，结伴而行，见桥必过，寄托着祛病延年的美好心愿。这一习俗，承载着人们对健康平安的朴素期盼。
今日元宵节，愿你带着这份灯火里的温情、月光下的期许，奔赴更美好的明天。
（大众日报综合自人民日报、科普中国微信公众号）