凌晨1点，30岁的张女士（化名）突然从床上坐起，径直走进厨房，抓了一把麦片，胡乱撒在三明治上，大口啃了起来——清晨醒来时再看到桌子上的“麦片三明治”，张女士彻底懵了：“我昨晚睡得很沉，根本没醒过，这是谁做的？”
这种“黑暗料理”她平时连一口都不会尝。最终在医院精神卫生科，张女士确诊了一种被严重误解的睡眠障碍——睡吃症。医学上叫“睡眠相关性进食障碍”，属于异态睡眠的一种。这种症状的核心是“无意识”——患者在深度睡眠中部分觉醒，能完成做饭、进食等复杂动作，但大脑的记忆、判断功能还在“休眠”，第二天对自己的行为毫无印象。
经过治疗，张女士目前控制住了病情。医生提醒：睡吃症很隐蔽，其风险在于可能会使患者误食有毒物质、变质食物、过敏原等，很多患者直到出现严重问题才发现；若出现家里的食物莫名减少、体重无故增加等异常迹象时需警惕。
延伸阅读：睡吃症≠夜食症，别混淆！
很多人会把睡吃症和夜食症弄混，但两者本质完全不同：
睡吃症：医学上叫“睡眠相关性进食障碍”，属于异态睡眠的一种。核心是“无意识”——患者在深度睡眠中部分觉醒，能完成做饭、进食等复杂动作，但大脑的记忆、判断功能还在“休眠”，第二天对自己的行为毫无印象。
夜食症：患者是完全清醒的，清楚知道自己在夜间进食，大多和情绪焦虑、压力大有关，比如深夜情绪不好，起来吃点东西缓解。
（羊城晚报•羊城派综合自广州日报、浙江医院）