如果说你越是怕老，反而会老得更快。
科学家们想知道在分子层面上，你的这种焦虑会产生什么样的影响。所以纽约大学公共卫生学院的团队就采用了表观遗传时钟技术，通过分析DNA上的甲基化模式去推算一个人的生物年龄。
这里用了两个很先进的工具，一个是格里姆衰老时钟，可以通过累计的生物损伤来预测死亡风险，一个是达尼丁时钟，能够测量血液样本采集那一刻的即时衰老速度。
准备好工具，科学家们就去找了700多名女性，采集了她们的血样，也对她们做了衰老焦虑的问卷调查。
结果就很有意思。发现说对健康和疾病的焦虑程度与衰老速度是显著相关的，那些整天担心自己会生病身体会垮的女性，达尼丁时钟跳动得更快，说明她们的身体正在以更快的速度老化。相比之下，焦虑感不强的女性在细胞层面上似乎并没有明显的催老痕迹。
这个研究就证明健康焦虑确实会产生慢性的压力，如果身体上的一点点细微变化都会让你感到不安，身体反而容易触发炎症等生理应激反应，长期下来，这些反应就会转变成为表观遗传数据中显示出来的身体磨损。
所以心宽的人，容易长寿。
文、视频｜记者 李钢