近日，杭州临平16岁高中生小明，一觉睡醒突然发现右脚“失灵”，脚腕无力、无法勾脚。
接诊医生了解到，小明有跷二郎腿的习惯，在写作业、玩游戏时跷二郎腿，单次持续5–6小时，睡醒后发现右脚无法抬起。经过仔细检查，医生表示小明正是因为这个姿势保持太久，脚腕无力无法勾脚，经诊断是典型的足下垂症状。
小明就医时已有些肌肉萎缩，好在情况不算严重，经过运动康复治疗已经可以自由走动。医生提醒：跷二郎腿时间过长，可能造成神经不可逆损伤，严重的甚至会造成终身残疾。
跷二郎腿会带来哪些不良后果
01 损伤腰椎和脊柱
人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉过度拉伸，脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。时间久了，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
02 损伤髋关节和膝关节
髋关节与膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会增加关节内部结构的压力，使软骨出现营养障碍、磨损，对于关节内的附属结构像半月板及盂唇的压力也相应增高。而对软骨结构已经有不同程度退化的中老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。
03 增加静脉曲张风险
跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。
04 不利于生殖器的健康
跷二郎腿的时候，两腿部位通常夹的比较紧，由此一来便会使得大腿内侧的皮肤和生殖器官周围的温度升高。
对于男性来讲，较高的温度会“热”坏精子，甚至还有可能造成不育症。除此之外，跷二郎腿时间过长，会阴部的压力增加，前列腺的血液循环不通畅，其分泌功能会下降。
对女性来说，会阴处温度高，更利于病菌繁殖，增加患阴道炎、外阴炎等疾病风险；同时盆腔内气血循环不畅，也会增加附件发炎的风险。
健康提示：
上述疾病不是一跷二郎腿就立刻出现，而是日积月累对健康造成的影响，因此，尽量不要跷二郎腿。
（羊城晚报•羊城派综合自大河报、上海虹口）