天气又将迎来一轮激烈变化！新一轮冷空气和大范围雨雪即将登场，重点关注雨雪两个阶段：今天西藏高原地区的强降雪过程，以及29日至31日中东部的大范围雨雪过程。
今天南方地区云量逐渐转少、天气转晴，江南部分地区气温小幅回升；但是大家也别放松警惕，中央气象台预计，明天（29日）起到31日，受新一股冷空气影响，新疆北部、内蒙古中西部、西北地区、江南中西部、西南地区东部、广西北部等地又将有一次降温天气过程，局地降温幅度可达8℃以上。
喜马拉雅沿山地区将现暴雪大暴雪
随着短波槽东移，槽前急流携带水汽，叠加喜马拉雅山的地形抬升作用，今天，西藏西部、南部沿山地区将现明显降雪过程。
预计，西藏札达、普兰、聂拉木等高海拔地区将先后出现大到暴雪，局地有大暴雪到特大暴雪，降雪量有6~15毫米、局地可达20毫米，个别地方降雪具有一定极端性！
特别警惕西藏西南部暴雪灾害风险较高，出行需注意交通安全，尽量避开积雪、结冰路段，做好车辆的防滑措施，谨慎驾驶；同时防范大风对户外设施、高空作业、设施农业等的不利影响。
29日，西藏强降雪过程结束；之后，中东部大范围降水又将登场。
做个拓展小科普，以往我们印象中提到暴雪、大暴雪，第一想到的往往是新疆北部、内蒙古东北部和黑龙江等偏北地区，其实，西藏西南部和南部的喜马拉雅山南麓地区，也是降雪“超级大户”。
这里不缺水汽——有来自阿拉伯海和孟加拉湾的大量暖湿水汽补给，也有世界上海拔最高的山脉——喜马拉雅山脉的地形抬升作用加持，还有青藏高原在西风带上“分流”出的一个个南支槽提供动力条件，条件合适就能下出一场盛大的暴雪、大暴雪。
像是聂拉木，由于地形特殊，几乎每年都会经历几次连日暴雪的天气，累计降雪量突破100毫米，在这里都不算少见。
而且，聂拉木至今仍保持有我国“积雪之最”的纪录——最大积雪深度曾达到2.3米（1989年1月9日），比姚明还高！
大范围雨雪来袭
河南及周边又将成为降雪中心
接下来需要把关注投向雨雪第二阶段——29日至31日中东部大范围雨雪过程。
预计1月29日至31日，北方大部地区自西向东有小雪，陕西中南部、山西南部、河南西部、湖北北部有中到大雪，局地高海拔山区有暴雪；南方大部多阴雨天气。
其中，陕西南部、河南西南部、湖北西部、湖南西北部、贵州东北部、江西西北部、安徽南部、浙江西部等地高海拔山区有雨转雪、雨夹雪，湖北西部、湖南西部、贵州东部等局地有冻雨。上述地区累计降水量5～20毫米，局地30毫米。
29日白天至30日早晨是降雪的最强时段，陕西中南部、山西南部、河南中西部、湖北西部等地部分地区会有大到暴雪。
30日开始，降雪明显减弱、范围缩小，甘肃东南部、四川中北部、西藏东部、陕西东南部、内蒙古中南部和华北北部、黄淮南部、江汉等地有小雪或雨夹雪；江淮、江南北部及广西北部等地有中雨。
大家要密切关注当地气象部门发布的最新预报预警信息，提前做好防范应对。
冷空气再度来袭“取暖神器”齐上阵
安全取暖这些要做对
冷空气来袭，各类冬季“取暖神器”纷纷登场，这些设备为我们驱散寒意、带来温暖，却也暗藏着不容忽视的安全隐患。比如，暖宝宝、热水袋这类贴身取暖工具，虽然没有明火风险，却极易引发低温烫伤。
低温烫伤，是指50℃左右的温度在人体局部作用时间过长，使热力慢慢渗透进皮下软组织而引起的烫伤。
东南大学附属中大医院烧伤整形科主治医师于冰介绍说：市面上常见的取暖设备，能达到的温度各不相同，但整体上，实际使用的平均温度都在40-50℃之间，处于低温烫伤的“高发范围”。其实温度只要达到44℃持续6小时，就可以造成皮肤的损伤。婴幼儿、老年人、瘫痪病人或醉酒者，往往因感觉反应较迟钝，成为低温烫伤的“高危人群”。
低温烫伤初期仅表现为红肿、麻木，当察觉不适时，皮下组织可能已经发生深度烫伤，而烫伤严重程度取决于接触热源的时长，时间越久，皮肤受损越严重。于冰特别提醒，处理低温烫伤的关键是及时脱离热源并迅速降温。
于冰：当发生烫伤事故时，要尽快用流动的冷水冲洗烫伤处至少20分钟以上，以降低皮肤表面的热度，减少对皮肤的进一步损伤。疼痛明显的，可持续在冷水中浸泡10-30分钟，用于缓解疼痛。情况严重者要赶紧送医院，不要私自涂抹任何物品。
除了贴身取暖工具，电热毯、电暖器等电器取暖设备的安全风险同样不容忽视，稍有不慎便可能引发意外。电热毯如果超期使用、线路老化，或折叠使用导致局部温度过高，会引发短路起火。部分用户睡前开启电热毯后忘记关闭，长时间高温加热不仅可能烫伤皮肤，还会加速线路老化，增加火灾隐患。于冰强调，热水袋等产品要优先选择正规厂家生产的产品，每次使用前检查密封性能，充电式热水袋如果出现鼓包、漏液立即停用。电热毯睡前开启预热，入睡时务必关闭电源。
于冰：大家使用电热毯的睡前最好关闭电源，使用时长建议不要超过4小时。电暖器或者电暖扇不要用棉被、衣服等易燃物覆盖，要远离沙发、床、以及水源。很多上班族喜欢的发热鼠标垫看似“神奇”，其实就是一个微型电热毯，持续加热两个小时后，局部最高温度能到达68℃，对低温烫伤的伤害也是猝不及防。
相较于显性的烫伤、火灾风险，一氧化碳中毒这一“隐形杀手”更令人防不胜防。这种无色无味的剧毒气体，多源于燃料不完全燃烧，冬季密闭空间内使用煤炉、炭火盆、燃气热水器、燃气壁挂炉时，如果通风不畅，一氧化碳便会在室内积聚，破坏人体血红蛋白携氧能力，造成组织缺氧。初期头晕、头痛、恶心的症状容易被误认为感冒，严重时会迅速导致昏迷、呼吸困难、心律失常，甚至危及生命。
防范一氧化碳中毒，核心在于做好通风与源头管控。河南省安阳市应急事务中心水旱灾害科副科长张立彬提醒，使用煤炉、炭火取暖时，必须保证室内通风良好，定时开窗换气。
张立彬：无论室内温度高低，都要预留通风口，比如打开窗户留一条缝儿，让室内空气流通，避免一氧化碳积聚，严禁在密闭的卧室、客厅里烧火取暖。建议使用“土暖气”“煤炉”等取暖方式的家庭，要安装一氧化碳报警器，定期检修取暖设备，检查管道、烟囱是否破损、堵塞，避免一氧化碳倒灌到室内。
张立彬还提醒，一旦察觉有一氧化碳中毒症状，要迅速采取急救措施，打开门窗通风，将中毒者转移至空气新鲜处，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120急救电话，切勿在室内逗留。
张立彬：将中毒者转移到空气新鲜、温暖的地方，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。如果中毒者出现呼吸、心跳停止，要立即进行心肺复苏，同时等待专业医护人员到来。需要特别提醒的是，不要用明火检测泄漏，避免引发爆炸、火灾。
（羊城晚报•羊城派综合自中国天气网、中央气象台、中央广播电视总台中国之声）