近日，一位网友发布了“中国‘抗冻’省份排名TOP10”贴文，该帖中贵州以98的高分排名榜首，引发广泛关注。有网友深表认同，表示贵州的冷是“湿冷魔法攻击”，直接冷到骨子里，也有东北的朋友表示不服气。
哪里的人最抗冻？其实，根据室内气温、湿度综合分析，江苏、浙江、上海、湖北、湖南、安徽、江西、四川、重庆、贵州等“不南不北地区”冬季气温低、湿度大，需要频繁抵抗“湿冷魔法攻击”，属于最抗冻区域。中国天气网此前发布的“全国省会级城市抗冻排行榜”中，TOP5分别是：南京、合肥、武汉、贵阳、杭州。
17日至21日，河南、安徽、湖北等地遭遇暴雪，贵州、湖南等地出现冻雨，南北多地气温集体“跳水”。如何科学防寒防冻？
1.严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位
外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。
若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。
出现严重冻伤需及时就医，冻伤要到“烧伤科”就诊。
2.保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”
推荐采用“洋葱式”分层穿衣法：
内层：排汗功能好的衣服。
中层：毛衣、卫衣等保暖性强的衣服。
最外层：防水防风材质的衣服。
尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。
3.主动从内部提升御寒能力同样重要
日常可饮用温热饮品，可适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入。
切勿“饮酒御寒”，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。
此外，在室内或阳光充足时，可适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。
（羊城晚报•羊城派综合自贵州日报、国家应急广播）