天冷也别“偷懒”直接穿外裤上床。医生从公共卫生角度提示，外裤在外接触各类公共设施后，沾染的细菌、真菌、尘螨可能比日常接触的手机、门把手更多，如果家中有老人、孕妇、儿童或皮肤敏感者，这些看不见的污染物容易引发皮肤瘙痒过敏甚至感染。
建议通过“回家换家居服”或“铺设坐卧垫毯”这两个简单习惯，有效降低健康风险。
以下三类人群需特别注意：
・医务人员、环卫工等职业人群，工作服可能携带较多病原体，不建议穿回家；
・家中有免疫力较低者（如慢性病患者、婴幼儿等）的家庭，应保持警惕，避免机会性感染；
・易过敏人群，特别是季节性过敏者，建议外出回家后及时更换衣物。
此外，保持良好的手部卫生习惯仍是预防病原体传播最有效、最经济的方式。通过简单的生活习惯调整，可有效降低居家环境中的健康风险。
（羊城晚报•羊城派综合自新华社、央视新闻、科普中国）