今天是小寒，有感受到寒意吗？未来几天，广东大部将继续维持这样晴朗干燥、早晚寒冷的天气，昼夜温差大，防寒保暖不能放松。
本周影响我国的冷空气依然活跃，但实力不强。今天起，受在中纬度低涡东移的影响，一股弱冷空气南下自北向南影响广东。
这个冬季，气温为何频繁升降、反复无常？为什么冷空气一股接一股的来但大部分强度不高？
国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，自2025年12月以来（截至2025年12月24日），我国经历了4次冷空气过程，较常年同期偏多1.2次。其中，2025年12月11日至15日冷空气过程为入冬以来首场全国性寒潮，山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等167个国家基本气象站录得的气温降幅最大达到或超过14℃。
章大全分析，北极极涡分裂为双中心，北美上空极涡分中心强度较强，亚洲北部的则相对较弱。乌拉尔山以东位势高度距平场呈“北低南高”分布，我国大部地区为位势高度正距平，西风带环流趋于平直，导致冷空气过程相对频繁，但强度较弱。冷暖频繁交替，就形成了公众切身感受的“气温过山车”。
近日，南京大学和中国科学院大气物理研究所的最新研究发现，忽冷忽热的气温快速波动正成为一种新型极端天气——研究团队将相邻两日温差超过历史同期第90百分位数阈值（即：超过该阈值的极端值发生概率小于10%）的事件定义为“极端日际气温变化”。
南京大学大气科学学院助理教授刘奇介绍，不同于传统气候监测关注的最高温、最低温和昼夜温差等指标，极端日际气温变化更侧重于关注相邻两日的气温快速波动，而这种波动正在威胁人体健康。
研究团队基于相关数据分析发现，极端日际气温变化对人体健康的影响显著超过昼夜温差带来的影响，其与全因死亡率之间呈近指数型增长关系，尤其会增加心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。
广东天气
预计，未来几日广东持续维持晴好干燥天气，早晚寒冷，5日起有弱冷空气补充。
具体预报：
5日，全省大部晴到多云，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北市县4～7℃，粤西沿海市县11～15℃，其余市县8～10℃。
6日，全省大部晴间多云，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北、珠三角北部市县2～5℃，其中高海拔山区零下2～1℃，有霜冻和冰冻，粤西沿海市县10～14℃，其余市县6～10℃。
7日，全省大部晴，昼夜温差大，早晚寒冷。最低气温：粤北、珠三角北部市县1～5℃，其中高海拔山区零下4～0℃，有霜冻和局地冰冻，湛江10～14℃，其余市县6～9℃。
广州天气
使用取暖神器“小太阳”时要注意安全
千万不要在上面烘干衣服
（素材来源：@中国气象局、@中国天气、@广东天气、@广州天气）
文｜记者 何昱