7月23日大暑，7月25日中伏。当一年中最热的节气遇上三伏天里阳气最盛的20天，此时既是“苦夏”的难关，也是“冬病夏治”的黄金窗口。
什么是三伏？
中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫三伏。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为庚日。
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（羊城晚报•羊城派综合北京日报客户端、海报新闻、鹤壁新闻网）