长时间刷短视频，除了做事情提不起兴趣的倦怠感，还会不会越刷越笨？研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，但长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，的确会导致做事效率降低、注意力不集中等问题。
从认知科学权威定义来看，智力与智商（IQ）并非同一概念，智力其实是学习、记忆、推理、信息加工和适应环境等多种认知能力的综合体现。研究员张语轩从认知神经科学角度向记者介绍，长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境，可能会影响大脑的注意控制和执行控制功能，进而导致专注力下降、自我控制能力减弱，这也会给人一种“变笨”的感觉。
此外，不少媒体报道，当大脑长期适应这种快速、高频的刺激后，就会陷入注意力被耗尽的“脑雾”状态。这种说法有科学依据吗？
复旦大学附属中山医院神经内科专家明确：短视频虽然不能直接说会产生“脑雾”，但确实会对人体大脑的前额叶有所影响，导致耐心降低、专注时间缩短。
先来看看什么是“脑雾”。所谓“脑雾”，即形容大脑“云山雾罩”，这种感觉包括注意力不集中、健忘、反应变慢、精神疲倦等。如今，已有几十种疾病被证实与“脑雾”有关，例如更年期、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑和抑郁等。
至今已有科学证据证明：刷短视频对人体前额叶有影响。人体前额叶主要负责注意力、推理决策、情绪情感、社会认知等多方面高级皮层功能，其发育始于妊娠第三个月，一直持续到青少年期。短视频快速呈现、即时满足，提供及时快乐，导致耐心降低，专注时间缩短，难以长时间深入思考和学习。
专家特别提醒，尤其是孩子长期沉迷短视频，大脑就会形成“蜻蜓点水”注意力分布，不断切换注意点以追求新刺激，使注意力稳定性变差，在学习中易分心、走神。
（羊城晚报·羊城派综合自央视网、北京日报、上观新闻）