昨天（6月21日），我们迎来了夏季第四个节气——夏至。每年夏至前后，北半球迎来观星黄金季。来看看这幅夏至摘星地图，邂逅一段清凉而浪漫的夏夜时光吧！
常年夏至节气期间，我国的夏季版图会迅速向东北、西北等地扩展，入夏的区域主要出现在东北地区中部、山西北部、陕西北部、内蒙古中南部、甘肃西部的一些地方。省会级城市中，兰州、呼和浩特、哈尔滨等地都在夏至节气踏入夏季的门槛。
到夏至结束时，我国夏季的面积几乎达到鼎盛，只有黑龙江东部、吉林东部及内蒙古的小片区域，会在小暑或大暑期间才入夏。
接下来，南方是雨雨雨雨不断，雨带将会南北摆动。今明两天（6月22日至6月23日），冷暖空气还持续在长江沿线交汇，主雨带基本稳定在贵州到浙江北部、上海、江苏南部一带，多地将有大到暴雨、局地大暴雨，并伴有强对流天气。
今天（22日）至25日，华南和江南南部一带，高温天气会迅速增多，湖南、江西、福建、广西、广东一带都将有成片的高温天气。受暖湿气流影响，这一带的相对湿度也将持续偏高，体感会十分闷热。
暴雨退场之后，广东开始“暴晒收汁”。天气炎热，请注意防暑防晒。预计，22日-24日，广东省以多云为主，西部和北部市县有分散雷雨，局部雨势强烈并伴有8级左右雷雨大风；35℃以上的高温天气逐日趋于明显。
广东省未来三天具体预报如下：
22日，韶关、清远、珠三角西部、粤西、云浮等市县多云，有分散（雷）阵雨局部大雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：湛江、云浮、肇庆、梅州、佛山、广州、揭阳等市县34～36℃，其余市县31～34℃。
23日，韶关、清远和珠三角北部市县多云，午后有（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：韶关、清远和南部沿海市县31～34℃，其余市县34～37℃。
24日，粤北和珠三角北部市县多云，午后有中（雷）雨局部大雨或暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：韶关、清远和南部沿海市县31～34℃，其余市县34～37℃。
未来三天广州同样天气炎热，请大家注意防暑防晒，及时补水降温。后期又有雷雨，如要洗晒需要抓紧时间了。
广州市区未来三天具体预报如下：
22日（周一），多云间晴，26℃到35℃；
23日（周二），多云，26℃到35℃；
24日（周三），多云，27℃到35℃。
又闷又热的时节，一定要当心中暑。中暑与气温、湿度、风速、劳动强度、体质等因素有关。主要诱因是气温，中暑环境分为干热型（高温、强辐射、低湿度）和湿热型（高温、高湿度）。
实验显示，三种气象条件易引发中暑：85%湿度+30℃至31℃、50%湿度+38℃、30%湿度+40℃。高温持续，户外工作者、高温作业者需避免午后高温时段作业，及时补充水分。
来了解如何科学应对↓
（资料来源：@中国天气、@中国气象局、@广东天气、@广州天气）
文｜记者 欧阳婧