95后蛋挞试吃员一年吃1万个蛋挞,这种烘焙食品的热量到底有多高?

来源:羊城晚报•羊城派综合 作者: 发表时间:2026-05-25 18:30
羊城晚报•羊城派综合  作者:  2026-05-25
偶尔解馋无妨,天天“自由”需谨慎

“一天大概要尝六七十个新鲜现烤的蛋挞,一年下来得吃一万多个。”

当96年的食品研发工程师谭华(化名)笑着说出这个数字时,你很难不心生羡慕——这简直是无数甜品爱好者的终极梦想:实现了彻底的“蛋挞自由”。然而,在武汉中焙食品(武汉)有限公司,这却是他和同事们每天都要面对的“甜蜜负担”。

在这个日产高达300万枚蛋挞的超级工厂里,一枚蛋挞的诞生,要历经数十道严苛的工序,研发室便是这庞大生产链条的第一道关卡。

蛋挞工厂“试吃员”:一年要吃上万个蛋挞

对于91年的刘鑫来说,试吃绝不是简单的“大快朵颐”。作为车间工艺员,她需要时刻跟进打面状态、温度控制对产品最终成型的影响。“为了确认产品状态达到最佳,我们必须亲自品尝。”

每天面对几十个新鲜出炉的蛋挞,刘鑫练就了一套高效的样品“品鉴法则”:每个样品烤五六个,烤完之后吃一口品尝,这一口下去,就要迅速判断出蛋挞的酥脆度、风味层次,甚至要敏锐捕捉不同批次油脂之间的细微差异。

“一般吃一口就能确定是否正常。如果异常非常明显,吃一口就能拿准;如果不确定,我们会喝点水缓冲一下再继续尝。”刘鑫透露,一年下来,她一个人就要尝上万个蛋挞。“干了2年,已经实现了‘蛋挞自由’,好在体重还算正常。”她笑着说。

“虽然每天吃很多,但目前还没有吃腻,反而觉得很开心。”刘鑫告诉记者,她本身热爱烘焙,家里也有小孩,以前总在网上买蛋挞,后来刚好从事了这份工作,能将爱好变成职业,让她倍感珍惜。

日产300万枚背后:全自动生产线打造64层挞皮酥纹

同样的“甜蜜考验”也落在研发工程师谭华肩上。他的工作分为实验室小试和车间中试等,终极任务就是不断调整、优化,做出口感更好的蛋挞。

“在实验室里,我们要对蛋挞产品进行多次测试,直到大家一致认可,才会进入车间进行中试。”谭华坦言,长期的试吃让他对口感的敏感度达到了极致,“最开始尝蛋挞觉得好吃,可能会吃一整个;但到了后期,因为职业习惯,基本可以一口定性了。”

在他眼中,试吃是研发中极其重要的一环。“客户觉得好吃才是最重要的,消费者喜欢这个产品,我们才能把它做得更好。”

移步离开试吃区,恢弘的现代化生产场景尽收眼底。这座占地三万余平方米的标准化车间内,两条利乐无菌生产线、三条全自动挞皮生产线全速运作,年产能可达十亿枚。设备精密叠压塑形,挞皮层层酥纹错落有致,制作出足足64层纹理饱满的地道葡式蛋挞。

据了解,为了让消费者在任何场景下都能吃到完美的蛋挞,背后的技术团队攻克了传统蛋挞“冷吃口感不佳”的行业痛点。经过上千次测试,他们反复优化原料配比和烘烤曲线,成功解决了蛋挞冷却后易塌软,挞皮在室温下难以整天保持酥脆口感的难题。

武汉中焙生产中心总经理韩用智介绍,武汉中焙在国内烘焙饼店中高端市场占有率超过70%,成为众多头部品牌的首选供应商。其服务客户包括好利来、鲍师傅、面包新语等知名连锁品牌,产品还出口韩国、新加坡等地。

一个蛋挞的热量有多高?专家给出答案

看到这里,你可能一边羡慕“蛋挞自由”,一边暗自嘀咕:每天吃这么多蛋挞,真的不会胖吗?

营养专家给出了明确的换算公式:一个蛋挞重约50g,热量约为197kcal,如果饭后加餐1个蛋挞相当于多吃了约168g米饭,单看热量的话相当于多吃大半碗米饭

高热量食物有营养吗?

高热量食物真的一点营养价值都没有?当然不是!

有一点要明确,高热量食物并不是一无是处。

不同人群的具体使用情形会产生不同的效果。对于瘦弱人群或疾病人群需要能量补充,或者对于高能量消耗人群需要快速补充热量的情况下,高热量食物具有一定的优势。

而对于普通人群来说,建议大家适度选择,避免大量食用。

如何分辨高热量食物?

对于一般性食品,建议购买时注意观察包装袋上的营养成分表,一般标注为每100g食物的热量,单位是KJ,用KJ/4.184即可换算为kcal,可自行对比每100g白米饭的热量为117kcal。

对于自行加工的食物,可以通过食物的配料来判断,如果在制作过程中用到较多的油或者糖一般都会有较高的热量。

除此之外,同种食物不同的加工方式也会影响其热量,建议大家尽量选用清炒、蒸、煮、炖等烹调方式,可以有效减少热量的摄入。

(羊城晚报•羊城派综合自九派新闻、科普中国)

编辑:王敏
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