5月10日，沈春阳在大同演唱会中透露，丈夫小沈阳在准备演唱会期间，因减肥10天内进了两次急诊。“大哥在这场演唱会里面减肥没减明白，把自己减到急诊里去了。虽然没有太专业的唱法，但我们有真诚的心。”
关于减肥的这七个问题，听听医生怎么说
减重速度是不是越快越好？
减重速度并非越快越好，过快的减重速度易对机体器官组织造成损伤，甚至危及生命。较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%～10%，合理的减重速度为每月减2～4公斤。
出汗是不是在燃烧脂肪？
出汗就是脱水，当水肿时，适当出汗是可以的，但不能通过出汗去减肥。严重脱水对身体很多脏器、大脑、心脏等都无益。可以通过适当运动出汗，但为了出汗而去蒸桑拿，对身体并不是好事。
工作学习到很晚能吃宵夜吗？
夜晚人体身体代谢水平下降，不宜大吃大喝，但也不是一点东西都不能吃。如果工作太晚可以适量喝一些温热牛奶，既有助于睡眠，也可以补钙，或者吃黄瓜、西红柿等，不建议吃能量过高的食物。
不吃晚餐到底健不健康？
饮食应均匀分布在一日三餐中，为预防或控制肥胖，晚餐应在睡前4～5小时吃。如果一定要取消一餐，医生建议是取消晚餐。但早餐要吃好，可以补充能量，有效加快代谢速度。
吃减肥药不用运动也能瘦？
体重不可能永远靠吃药来维持，要建立正确的减肥观。减轻体重主要依靠饮食、运动，达到能量摄入消耗的平衡，最终目标是保持身体健康，预防疾病。
“16+8”轻断食能减肥吗？
轻度的饥饿，会让人体的血糖保持在合理范围内，不会导致胰岛素过度分泌，理论上可以减少脂肪的产生。但为了身体健康，注重体型体重的同时，摄入适当的能量，保证重要脏器的运作，才是科学的办法。
不吃碳水能减重吗？
不吃主食能让人在短时间内减重，但难以持久，同时会带来副作用。肥胖防治要注意营养均衡，让蛋白质、脂肪、碳水化合物合理搭配，健康减重。
（羊城晚报•羊城派综合自海报新闻、封面新闻、央视新闻）