近日，浙江宁波一名40岁女性因长期使用湿厕纸导致肛周严重瘙痒，就医发现皮肤已呈“皮革样”病变，医生诊断为湿厕纸中的化学物质破坏皮肤屏障所致。
何医生追问起她的日常清洁习惯。王女士说，因为痔疮的缘故，每次排便后总觉得擦不干净，所以养成了使用湿厕纸的习惯，而且每次都会反复擦拭，直到感觉彻底干净为止。
这正是问题的症结所在。何医生向患者解释道，两个问题的叠加，造成了目前的这个结果：
首先是过度清洁破坏了皮肤屏障。皮肤本身就有一层天然的“保护墙”——皮脂膜和角质层，它们既能锁住水分，又能抵御外界刺激和病菌入侵。湿厕纸虽然能擦得更干净，但其中含有的清洁成分、防腐剂及其他化工成分，会破坏肛周皮肤的天然屏障。一旦屏障失效，皮肤就变得脆弱不堪。
其次是肛门松弛导致肠液外渗。由于肛门括约肌松弛，肠道内的肠液不时会外渗出来，浸渍在已经失去屏障保护的肛周皮肤上。这些肠液反复刺激着“裸奔”的皮肤，无异于雪上加霜。
听完病因分析，王女士懊恼不已：“我以为用湿厕纸更卫生、更舒服，没想到问题竟出在它身上。”
很多人以为“洗得越干净越健康”，殊不知用错清洁方式，反倒伤了娇嫩的肛周皮肤。佛山市中医院肛肠科温翠婷主治中医师用专业角度讲清楚：湿厕纸为什么会“擦出”肛门不适，以及肛周正确护理方法。
核心问题是过度清洁
肛周皮肤是全身最娇嫩皮肤之一，屏障薄、神经密，比面部皮肤更脆弱。春节期间饮食辛辣油腻、作息紊乱，本就让肛周处于敏感状态，返工后若长期依赖湿厕纸、肥皂、沐浴露清洁，只会加重刺激，问题主要出在这3点：
成分不明，诱发接触性皮炎
部分湿厕纸、清洁用品为保鲜、增香、提升清洁力，会添加香精、酒精、防腐剂、表面活性剂、清凉剂、抑菌剂等成分，这些物质反复接触肛周，极易引发接触性皮炎，表现为发红、刺痒，越抓越严重。
过度抑菌，破坏菌群平衡
肛周有自身稳定的菌群环境，起到防御作用。清洁用品的抑菌、杀菌功能会不分好坏“通杀”，导致菌群失调，真菌、有害菌趁机繁殖，加重瘙痒与潮湿不适。
反复擦拭，摧毁皮肤保护屏障
肛周皮肤表面有一层天然皮脂膜，能锁住水分、抵御刺激。反复擦拭，加上化学成分刺激，会洗掉这层保护层，让皮肤变干、变脆、易破损，外界刺激一触即发瘙痒。
记住这一原则：肛周清洁，干净≠刺激，温和才是关键。
肛周护理四原则
原则一：拒绝过度清洁，不用肥皂、沐浴露、私处洗液清洗肛周，这类产品会破坏肛周皮肤环境，加重干燥瘙痒。
原则二：便后及日常清洁用温水即可，无添加、无刺激，最贴合皮肤生理状态。
原则三：清水冲洗更彻底，能清理褶皱内粪便残留，减少刺激源，还能避免物理摩擦对肛周皮肤的损伤。
原则四：可选智能马桶，温水冲洗+轻柔烘干，能快速保持肛周干爽。
外出/办公应急用湿厕纸，怎么办？
1.只选纯水配方、无酒精、无香精、无防腐剂的湿厕纸；
2.不长期使用，仅作为外出、办公时应急清洁方式；
3.擦完务必用干纸轻轻蘸干肛周水分，避免闷湿滋生细菌。
肛门瘙痒不适，很多时候不是“不够干净”，而是太干净、洗太狠、用错产品。与其依赖湿厕纸频繁清洁，不如换成清水冲洗+轻柔擦干的温和方式。健康无小事，护“菊”要科学！
（羊城晚报·羊城派综合自宁波晚报、佛山市中医院）