今天（5月1日），随着五一假期开启，一场大范围降水天气来袭。预计未来三天，降水将波及青藏高原、西北地区东部、华北、黄淮及南方地区，其中江南、华南中北部等地明天降雨最强，部分地区有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有强对流天气。在冷空气和降水的影响下，南北方气温将出现下滑，最高气温降至较常年同期偏低状态。
大范围降水过程来袭
明天南方降雨最强
昨天，中东部大部地区降水稀少，但青海、西藏等地部分地区雨雪明显。监测显示，西藏中部、青海东部和南部、川西高原北部等地部分地区出现降雪或雨夹雪天气，降水量有2至8毫米，青海局地超10毫米。
今起三天，青藏高原、西北地区东部、华北、黄淮及南方地区将出现一轮降水过程，其中江南、华南中北部等地有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。
具体来看，今天，内蒙古河套地区、西藏东南部、青海东部、甘肃河西、陕西中南部、川西高原北部、四川盆地东部、重庆、湖北西部、湖南西北部、贵州北部和西部、云南西南部等地部分地区有中到大雨，其中，重庆中部等地局地有暴雨。
明天将是本次降水过程的强盛时段，预计，江淮大部、江汉东部、江南大部、西南地区东南部、华南北部和西部、西藏东南部以及华北西北部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、江西中部、广西东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
特别是江南东部和南部、华南北部等地热力动力条件均较好，广西北部探空显示典型的上干下湿结构，易触发强对流天气。
好在南方这次降水过程移动较快、累计雨量不会太大，5月4日至5日大部地区又会恢复晴好天气。今年五一假期的前、后期天气都不错，中期降水范围较广，提醒大家合理安排行程。
后天，江南东部和南部、西南地区南部、华南中东部等地部分地区有中到大雨，其中，广东中部和西北部等地局地有暴雨。
此次降水过程恰逢五一假期前期，大家出行需留意当地临近预报预警信息，合理安排行程，尽量避开雨势较强时段出行，防范强对流天气，自驾注意交通安全。
冷空气携降温来袭
南北方多地气温将转为偏低
大范围降水展开的同时，冷空气也会给我国大部带来降温。今起三天，西北、华北、东北等地气温将波动下降，逐渐转为较常年同期偏低状态。大城市中，西安、兰州、银川今天最高气温将不足20℃；太原、北京明天最高气温也将降至20℃左右；哈尔滨明天最高气温降至15℃，与五一前夕的暖热反差明显。
南方明后天随着降雨发展，气温也将下跌，上海、南京、武汉、南昌等地最高气温仅20℃出头，比常年同期偏低。
假期后期北方再掀升温浪潮
华北等多地将体验30℃暖热
不过这股冷空气影响时间较短，5月4日至6日，4日开始，随着中东部降雨停歇，南北方气温都将会反弹。升温过后，5月5日华北、黄淮甚至东北局地都会出现30℃以上的晴热天气，恰逢立夏节气开启，初夏气息拉满。
大城市中，5月3日乌鲁木齐率先迎来晴暖天气，最高气温可达28℃；5日，升温范围进一步向东扩展，北京最高气温可达28℃，太原、天津29℃，郑州、石家庄更是可冲高至30℃以上，暖热升级。到6日，太原也可达30℃，为今年来首次。
中国天气网提醒，五一假期北方多地气温将先降后升，尤其是东北，受冷空气影响，将在冬日的寒冷和春日般的温暖之间频繁切换，为入春之路增加了一些阻碍。但这股冷空气来去匆匆，五一假期尾声，华北、黄淮多地将体验初夏般的暖热，短袖等夏装需备好。
近日，国家气候中心发布的厄尔尼诺预测同样值得关注。
据国家气候中心最新消息，目前赤道中东太平洋海表温度呈现升高趋势，预计5月进入厄尔尼诺状态，于夏秋季形成一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，并在秋冬季达到峰值，发生强厄尔尼诺事件的概率正在增大。
厄尔尼诺是西班牙语“圣婴”的意思，特指发生在赤道太平洋东部和中部的海水大范围持续异常偏暖现象。表现为赤道东风减弱且发生逆转，赤道附近地区出现偏西风，将西太平洋暖水吹向南美沿岸，导致中东太平洋表层海温偏高，对流活动加强，降水偏多。
从上图的关键海区的平均海温距平预测来看，5月开始海温将持续偏高0.5℃以上，表明厄尔尼诺状态持续，当此状态持续至少5个月，即判定一次厄尔尼诺事件形成。
根据国家标准，厄尔尼诺事件强度，是以事件在峰值达到或超过2.0℃定义为强事件，达到或超过2.5℃定义为超强事件。
目前预测来看，9~10月海温将偏高2℃甚至以上，因此考虑年底前后有可能发生强厄尔尼诺事件。
一般来说，厄尔尼诺事件对我国气候的影响时间长，且具有滞后性。不过对于今夏气候预测，一些趋势已开始显露。
国家气候中心预测，受厄尔尼诺快速发展的影响，预计今年夏季，东部地区有南北两条多雨带，长江以南地区降水增强，东北、华北降水偏多，长江中游降水偏少；全国大部气温偏高；全年台风个数偏多，强度偏强，有台风北上登陆或严重影响我国的可能性。
其中，华北、华东北部、华中北部等地初夏高温热浪明显，华东南部、华中南部、西南地区东部盛夏高温伏旱严重。
主汛期，松辽流域、海河流域、黄河流域下游、珠江流域有较重汛情。
主汛期后，长江中游、江汉、西南地区东北部、西北地区东南部和新疆等地降水异常偏少、气温明显偏高，高温少雨天气易导致气象干旱发生发展和维持。
虽然厄尔尼诺的影响具有滞后性，但全球变暖大背景下近年来气温不断挑战新高的剧情，我们也早已熟悉了。1961年以来，我国最暖年份前10名均出现在2000年以后，2023年至2025年的全国平均气温更是连续三年刷新历史新高。
面对今夏可能真的又要被“热哭”的预测，你做好准备了吗？
（羊城晚报•羊城派综合中央气象台、中国天气网、@中国天气）