浙江杭州26岁的姑娘小吴和男友恋爱一年多，为准备结婚，小吴特意拉着男友去做了婚前体检。检查报告发现，男友的乙肝表面抗原呈阳性，确诊慢性乙肝。小吴父母坚决要求分手。
“我当时脑子一片空白，回去翻了一晚上网上的信息，什么‘乙肝会传染’‘会变成肝硬化、肝癌’，越看越怕。我爸妈知道了之后，也一定要我分手，说这病一辈子治不好，还会传给家里人。”小吴说，从小到大，她对乙肝的印象就是“会传染的大病”，可她和男朋友感情一直很好，真的舍不得因此分手。
小吴找到医院，医生详细解释乙肝的正确传播知识：日常与乙肝感染者共同吃饭、握手、拥抱，以及共用马桶等正常生活接触，完全不会传染。那夫妻生活会不会传染乙肝？医生：健康成年人的免疫系统相对完善，即便发生无防护的性接触，真正发展为慢性感染的概率仅5%左右，95%的人都能依靠自身免疫力将病毒清除，相当于 “自然接种疫苗”。
按照医生建议，小吴先做了检查，结果显示她早就有乙肝抗体，不存在被传染的风险。同时，男友也很快开始了规范的抗病毒治疗，不到三个月，病毒量就降到了检测不到的水平。经过沟通，小吴爸妈也接受了这桩婚事，两人顺利订了婚，正在准备筹备今年年底的婚礼。
跟乙肝患者一起生活会被传染吗？
乙肝病毒主要通过3种方式进行传播：血液传播、母婴传播、性传播。它并不会通过呼吸道和消化道传染，所以和乙肝患者一起吃饭不会被传染。
湖北省中医院肝病科副主任医师王晓东表示：“在日常生活中的一般接触，不会传染。”
乙肝病毒感染是导致肝硬化和肝癌的主要原因之一，研究显示，未经抗病毒治疗的慢性乙肝病毒感染者的肝硬化年发生率为2%-10%，肝硬化患者的肝癌年发生率为3%-6%。
首都医科大学附属北京佑安医院副院长、肝病中心主任医师胡胡中杰表示，慢性乙肝病毒感染者如果不能及时进行抗病毒治疗，病情进展为肝硬化、肝癌的风险会明显增加。降低我国肝硬化、肝癌发生率，就要尽早从源头上把关设防，加强主动筛查、扩大治疗覆盖，推动患者早诊早治、应治尽治。
易怒增加肝病风险
“吃烧烤喝啤酒、熬夜追剧打游戏，这些行为正在让肝炎和肝病找上门。”湖北省中医院副主任医师黄大伟提醒：“注意养成健康生活方式，防止诱发肝病。”
“不要熬夜。夜间11时至凌晨2时是肝脏排毒的关键时段，需在熟睡中进行，熬夜会阻碍此过程。此外，易怒情绪可导致肝气郁结，增加肝病风险。保持乐观心态、规律作息对护肝至关重要。”黄大伟说。
如何护肝？
面对市场上琳琅满目的 “护肝片”“保肝茶”，广州市第一人民医院肝胆胰外科主任陆敏强建议：比起“吃点什么来护肝”，减少肝脏的负担更为关键。真正的护肝之道，在于做减法。
首先要减酒，最安全的饮酒量为0，任何剂量的酒精都需要肝脏代谢分解，对于已有肝病基础的人群而言，饮酒无异于火上浇油；其次要减药，不自行滥用药，包括成分不明的 “保肝” 中成药和保健品，很多药物都需要经过肝脏代谢，滥用反而会造成药物性肝损伤；同时还要减脂，通过健康饮食与运动控制体重、血糖、血脂，以此逆转脂肪肝，管住嘴、迈开腿，就是对脂肪肝最有效的 “治疗”；最后保持情绪平稳，避免长期抑郁或大怒也十分重要，长期情绪不良会影响肝脏的疏泄功能。
很多高危人群每年都体检，但做的都是普通套餐，查个肝功能、做个腹部B超就以为够了，这其实远远不够。李宁强调，针对不同风险等级的人群，筛查策略截然不同。
如果是乙肝或丙肝病毒携带者或已确诊肝硬化的极高风险人群，需立即前往肝病科或肝胆外科门诊，必须每6个月进行一次“肝脏超声+甲胎蛋白”的专项筛查，这是国际公认能有效降低肝癌死亡率的“黄金组合”，必要时还需检测病毒载量。
如果符合上述多项高危因素，如饮酒、脂肪肝、二型糖尿病、家族史等，属于中高风险人群，可以选择到专科门诊进行专业评估，由医生制定个体化随访方案。对于未勾选高危项目但年龄超过40岁的一般风险人群，坚持每年一次包含肝胆超声的常规体检即可。
（羊城晚报•羊城派综合自浙医在线、科学辟谣、九派新闻、长江日报，羊城晚报此前报道）