现今“低头族”越来越多
无论是过马路
还是上下楼
都有人习惯性看手机
但是，一个不经意的低头
可能真的会毁掉后半辈子！
近日，北京卫视医疗纪实节目《生命缘》报道，一名25岁女孩小秋下楼梯时低头玩手机，不慎踩空摔倒，导致腰椎爆裂性骨折，术前下肢瘫痪，大小便失禁。
“我想着我不会这辈子就完了吧，我还这么小，这么年轻。”回忆起事发瞬间，小秋仍心有余悸。她坦言，当时踩空后重重摔在台阶上，结结实实坐了个“大屁股墩儿”，瞬间便无法正常活动。“医生说如果不手术，可能会造成瘫痪，我有一瞬间特别慌，从来没想过，一个不经意的动作，会带来这么严重的后果。”
医生解释，骨折碎片已压迫其神经管，若不及时治疗，可能面临终身瘫痪的风险。
目前，女孩已完成手术，正在接受进一步治疗与康复。“要等麻醉苏醒后，查看她的下肢活动、大小便控制等具体情况，才能进一步判断恢复前景。”医生表示，小秋是否会留下终身残疾，能否完全恢复正常生活，仍是未知数。
行走低头，相当于“半盲行”
行走时低头看手机，无异于将自己置于“半盲行”状态，身体的反应能力、环境的感知能力都会大幅下降，潜藏的危险无处不在。
在交通出行场景中，“低头族”是交通事故的高发群体。正常状态下发现危险到做出反应大约需要1秒，而行人专注看手机时，反应时间可能长达3—5秒甚至更久。近年来，各地屡有“行人过马路看手机被机动车撞伤”“电动车骑行者低头刷手机与行人相撞”的案例发生，轻则皮外伤，重则骨折、瘫痪甚至死亡。
除了道路交通安全，日常行走中的意外风险也不容忽视。
在商场、地铁站等人员密集场所，低头看手机容易与他人碰撞、踩踏；在台阶、坡道处，因注意力不集中而摔倒，导致头部、腿部受伤的情况屡见不鲜；更有甚者，因沉迷手机而不慎坠入下水道、深坑，或被路边的障碍物刮伤。
此外，长期低头行走还会对身体健康造成慢性伤害，颈椎承受的压力是正常站立时的数倍，容易引发颈椎间盘突出、视力下降等问题。
这些看似微小的“低头”动作，实则是在为自己的安全和健康埋下定时炸弹。
无论是驾车、骑行还是走路
务必将安全放在第一位
生命只有一次
拒做“低头族”！
（羊城晚报·羊城派综合自北京卫视《生命缘》、广州广播电视台、人民日报平安校园微信公众号、广东交警）