4月的天气变化多端，全国各地不同季节轮番“上阵”。
先说刚刚过去的周末，南方多地经历了新一轮强降雨和强对流的“洗礼”。而南方本轮强降雨过程已进入尾声，江南一带多雨的局面还将维持3至4天。不过好消息是，由于暖湿气流不强，后期的降雨强度会明显减弱，以小到中雨为主。
然而春天怎么可能不被雨水“洗礼”？16日前后：随着副热带高压减弱南撤、暖湿急流区南退，江南多雨模式将暂告一段落，而华南的降雨将会增多。也就是说，下周后期，广东、广西、福建南部等地雨会多起来。
总体来看，未来10天，江南中南部、华南中北部将是我国降水最为频繁的区域，YYDS（永远带伞）要刻在脑门子上。
再看我们的华南F3兄弟海南，继续在40℃+的高温中炙烤，才4月就要开始防中暑了。截至昨日14时澄迈已连续7天最高气温超40℃，刷新当地最长40℃日数纪录。昨天全国最高气温排行榜上，海南占据9席。
本周华南地区依然是高温的“主场”，受副热带高压及暖湿气流持续影响，未来5天华南暖热程度显著高于常年，广西东部、广东西部、海南岛西部和北部部分地区气温或突破同期极值。
华南地区气温“热火朝天”，青海却在11日至12日迎来一场强降雪，12日部分地区甚至出现暴雪，局地遭遇大暴雪侵袭，最大降水量出现在青海省海南藏族自治州兴海县，积雪深度达18厘米。
而北京，则下起了另外一种“雪”。北京近日气温回升，柳絮飘飞如雪。街头巷尾白絮纷扬，虽有意境，却也给出行和过敏人群带来不便。建议大家外出时做好防护。
值得一提的是，真正的过敏原不是飞絮本身，让人打喷嚏、流眼泪的，是飞絮在飘散过程中携带的花粉、灰尘、细菌和真菌。春季也是花粉高发期，飞絮就像一辆辆“顺风车”，把这些微小的过敏原带入呼吸道，从而引发过敏。
广东已进入强对流频发季节，未来几天雨水刷屏，雷州半岛有35℃以上高温。
具体预报：
13-14日，韶关、清远、肇庆北部市县多云到阴天，有分散（雷）阵雨，雷州半岛晴到多云，其余市县多云间阴天，局部有（雷）阵雨。部分市县早晚有轻雾。最高气温：肇庆、云浮、茂名、湛江31℃～34℃（雷州半岛35℃～38℃），其余大部分市县28℃～31℃。
15日，韶关、清远、肇庆多云到阴天，有（雷）阵雨局部大雨，雷州半岛晴到多云，其余市县多云间阴天，局部有（雷）阵雨。最高气温：肇庆、云浮、茂名、湛江31℃～33℃（雷州半岛34℃～36℃），其余大部分市县28℃～31℃。
广州方面，阳光稀缺，雷雨出没，体感略微闷热，出门前要防范强对流天气。
清明前后是“百病生于气”的时节，情绪波动、过敏性疾病、风湿痛等问题容易反复，调畅肝气、健运脾胃、祛除湿浊，能帮助我们安稳度过这个“多事之春”。
广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红推荐一款茶饮，帮助大家疏肝健脾祛湿。
菊花枸杞茶
材料：杭菊3-5朵，枸杞10克，薄荷2克。
做法：沸水冲泡代茶饮。
功效：疏肝解郁。尤其适合春季情绪波动、眼睛干涩的人群。午后饮用，疏肝效果更好。
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文｜记者 谢哲