近日，浙江杭州。28岁的设计师小林每天只睡2小时却精神抖擞，一周能干完一个月的工作，创意爆棚、自信非凡，还变得格外健谈，甚至会冲动消费，同事羡慕他“开了挂”。
然而仅仅一周后，他就陷入“脑雾”深渊——记忆力断崖式下降，情绪低落绝望，甚至出现轻生念头。这两种极端状态反复交替，最终他被确诊为双相情感障碍。
什么是双相情感障碍？
浙江医院精神卫生科主任吴万振副主任医师介绍，生活中，有一种状态非常令人迷惑：前一秒还精力爆棚，灵感如泉涌，一天能搞定一周的活，觉得自己是天选之子；下一秒就彻底 “宕机”，脑子混沌一片，提不起兴趣，连起床的力气都没有，只剩下无尽的疲惫和自我否定。
很多人会把这归结为 “少年维特之烦恼”，或者感叹 “这人性格就是这么起伏大”。甚至有人会羡慕那个 “高光时刻”，觉得是天赋爆发。
但医生提醒：这不是性格，这是病。这种在 “极端兴奋” 与 “极度绝望” 之间剧烈摇摆的现象，正是双相情感障碍的典型表现。
第一种状态：被误读的 “天才附体”
你以为的 “开了挂”，其实是大脑在 “发疯”。
典型表现：睡得极少却不困，精力旺盛到停不下来。此时，思维速度极快，语速飞快，想法一个接一个地往外蹦，根本停不下来。你会极度自信，觉得自己无所不能，甚至开始冲动消费、盲目做宏大的决定。
真相：这段看似高效、充满创造力的时光，本质上是病理性的亢奋。你的大脑并没有变聪明，只是失去了控制兴奋的 “刹车”。这种透支性的状态不仅无法长久，还会伴随着巨大的精力消耗，为下一场崩溃埋下伏笔。
第二种状态：逃不开的 “脑雾” 深渊
高光的背面，是深不见底的黑洞。
当 “躁狂期” 退去，情绪会瞬间坠入谷底，转为抑郁。你会发现脑子像蒙了一层雾，思维迟缓，记忆力断崖式下跌，反应迟钝。对任何事都提不起兴趣，不想社交，不想工作，只想躺着。自我价值感彻底崩塌，只剩下无尽的自责、自卑，甚至会产生轻生的念头。
这就是 “脑雾” 的本质：它不是累了，而是大脑生病了。它是绝望的产物，包裹着一层慵懒的外衣，让人深陷其中无法自拔。
这不是 “心情不好”，是生理疾病
吴万振表示，双相情感障碍，俗称“躁郁症”。它与普通的 “心情不好” 完全不同。它有明确的生物学基础，是大脑内神经递质调节失衡导致的。
它不是意志不坚强。 靠 “想开点”“自我调节” 是无法治愈的。它也不是间歇性的，这种两极切换往往是反复发作，且频率会越来越高，危害越来越大。
出现这些，请立刻就医
如果你发现自己或身边人出现以下情况，请务必重视：
躁狂征兆：连续一周睡眠极少仍精力旺盛；极度自负，冲动消费或鲁莽决策；语速飞快，思维跳跃。
抑郁征兆：持续两周以上情绪低落、愉悦感丧失；严重的脑雾、记忆力衰退；精疲力尽，无法完成日常事务。
两极循环：上述两种状态毫无征兆地交替出现，严重扰乱了生活与工作。
别把病痛，当成性格
吴万振表示，双相情感障碍不可怕，它和高血压、糖尿病一样，是一种可防、可控、可治的疾病。
及时就医，规范用药，配合治疗，你就能走出那个极端循环的怪圈，过上平稳、舒适的生活。
别让天才的假象，吞噬了真实的幸福。 善待自己，随时向专业求助，永远是对生命最大的尊重。
（羊城晚报·羊城派综合自浙江医院精神卫生科、陕视新闻）