冬季寒冷干燥，加湿器成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“生活帮手”可能就成了“健康杀手”。
家庭常用喷雾式加湿器该用哪种水？
很多人习惯直接往加湿器加自来水，可专家建议，在使用超声波加湿器，也就是俗称的喷雾式加湿器时，最好选用过滤水或者纯净水。这两种水到底好在哪儿？和自来水的区别到底有多大？
专家介绍，自来水中溶解性总固体含量较高，超声波加湿器使用例如自来水等高硬度的水时，水中的矿物质可能会被雾化成微小颗粒，随水雾扩散到空气中。
北京友谊医院呼吸内科副主任医师 赵然然：自来水在雾化之后就会产生类似于PM2.5这种颗粒，也就是常说的水垢，如果通过加湿器，使用之后造成居室的空气的污染，纯净水或者是蒸馏水，这是作为加湿器的首选。
关于加湿器，还有哪些认知误区需要注意呢？
误区一：加湿器不洗就用
加湿器若长期不清洗，内部容易滋生多种微生物，微生物会随水雾进入空气中，人体吸入后易引发各种呼吸道疾患。因此，水箱中的水需每天更换，加湿器需要每周定时清洗。如果滤芯颜色严重发黄、变黑，或出现霉点，建议及时更换。
误区二：加湿器中加点“料”
有人喜欢在加湿器中加入消毒剂或醋，但这不仅不能达到想象中的“杀菌”目的，反而可能刺激呼吸道。而如果加入精油等挥发性产品，同样可能刺激呼吸道，过敏体质者易引发哮喘。因此，建议加湿器只加纯净水或蒸馏水。
误区三：24小时使用加湿器
人体舒适的相对湿度为40%至60%，长时间使用加湿器会导致室内湿度过高，降低人体抵抗力，可能引发胸闷、呼吸困难等症状，还可能加重哮喘、慢性支气管炎等患者的病情。因此，使用加湿器时一定要监测室内湿度变化，避免过高或过低，同时需要及时开窗通风。