又是一年冰雪季，东北多地再度迎来旅游热潮。
在社交平台上“让南方人第一次感受北方暖气”的相关话题持续升温，不少首次冬季赴东北旅游的南方游客分享，虽提前备足御寒装备，却对集中供暖的室内温度毫无预判，由此经历了“室外严寒、室内酷暑”的独特体验。
从武汉前往哈尔滨出差的武女士向记者讲述了自己的经历。她表示，出发前已做好充分御寒准备，携带了羽绒服、棉帽、羊绒围巾，还叠穿保暖裤与厚棉裤。但夜间在室外活动时，仍难以抵御低温侵袭：“超级冷，逛了没多久便发现忘带手套，只好临时购买一副保暖。”
室内外的巨大温差让武女士感到震撼。“刚回到酒店房间，瞬间从寒冬迈入暖春，舒适感十足，总算体会到东北暖气名不虚传。”武女士说，室内室外相差近50℃，而这份温暖很快变成了“困扰”，夜间休息时，房间内的温度与干燥让她辗转难眠，“我已经换上了春夏款的薄长袖睡衣，即便把腿伸出被子外，还是热得难受，半夜频繁醒来喝水。”次日清晨，她发现床头的矿泉水瓶内的水蒸发了不少，内壁还挂着许多小水滴。
从广东前往吉林旅游的李女士与家人也感受到暖气的威力。刚抵达酒店，室内的高温就让三人连忙褪去厚衣物，仅留内层单衣。随后，李女士尝试将空调调至低温降温，却发现毫无效果。咨询酒店前台后得知，冬季酒店空调不具备制冷功能，采用集体供暖模式，工作人员建议其关闭空调、开窗通风降温。
即便照做，房间温度仍居高不下，室内温度显示达到29℃。夜里10点多准备休息时，三人因闷热无法入睡。李女士再次联系前台求助，工作人员为其协调另一房型客房，实地感受后发现温度相差无几，便放弃换房，随后酒店陆续送来三台风扇辅助降温，但闷热感仍未缓解。直至换至另一间供暖强度较低的房型后，体感才得以改善。
记者查询发现，从东北多地供暖相关要求来看，室温标准有明确规范：吉林省城市供热条例显示，供热期内，居民用户的室内温度昼夜不得低于18℃；辽宁省现行最低供暖温度同样为18℃；黑龙江省居民卧室、起居室供暖温度标准提高至20℃。
另外，针对南方游客去东北的冬日穿搭，九派新闻咨询了东北多地经济型连锁酒店。多名工作人员表示，东北冬季室外严寒，但室内因集中供暖体感温度较高。“有时还需要开窗通风降温。”延吉市一家酒店员工说，建议游客携带厚外套等户外御寒衣物外，还可准备短袖或薄长袖作为贴身衣物，适应室内外温差较大的环境。
天冷穿衣保暖有讲究
穿衣服主要遵循“分层原则”，像洋葱一样穿几层薄衣服，而不是只穿一件厚衣服。内层建议选择透气排汗的衣物，中层负责保暖，外层则负责防风，这样衣服之间的空气层可以更好地保温，也方便根据温度随时穿脱。
重点防护头部、颈部和手脚等散热部位，可通过佩戴帽子、围巾、手套和穿保暖的鞋袜，以保持核心体温，预防冻伤。
室内环境要“温暖”又“清新”
虽然天冷，条件允许时仍要开窗通风，建议每天2-3次，每次10-15分钟，以降低室内病原体和污染物浓度，开窗的同时室内人员注意做好防风保暖。
在取暖抵御寒冷的时候，需要注意安全是第一位的！使用电暖器要远离沙发、窗帘等易燃物，睡觉前、离开前务必关闭；用煤炉取暖时，一定要注意通风，警惕一氧化碳中毒。
天寒出行安全牢记心间
出门前先看看天气预报和路况。走路时放慢速度，避开结冰的路面，穿上防滑的鞋子。开车前清理干净车窗的积雪和雾气，路上减速慢行，不急刹车、不猛打方向。
增强抵抗力从“吃”和“动”开始
多吃一些温热、有营养的食物，比如热汤、粥、瘦肉、鸡蛋和豆制品。不宜外出时，可以在家里做一些简单的运动，能有效促进血液循环，增强免疫力。
（羊城晚报•羊城派综合自九派新闻、新华社）