11月13日,话题“男子因朋友圈无人点赞患上抑郁症”引发热议。据报道,江苏淮安35岁的小张因社交焦虑被诊断为抑郁症。小张每天下班后都会反复回想白天发生的事情,对他人的眼神和回复过度敏感,导致焦虑不安、头晕出汗等不适症状,严重影响工作和生活。
淮安市第三人民医院心身疾病科住院医师王鑫透露:“如果小张给别人发消息,但没有得到及时回复,就会很焦虑,若很少有人回应或者点赞,他会觉得(别人)是不是对他有一些意见。”
医生发现,小张的高敏感性格与家庭教育密切相关,其父母管教严格,情感支持少,使他渴望获得肯定,对他人评价高度敏感。目前,小张经过治疗已逐渐好转。
健康科普
高敏感是一种缺陷吗?
问:高敏感是抑郁症或焦虑症吗?
答:不是的。高敏感本身不是疾病,而是一种特质。
举个例子:就像有的人天生视力特别好,能看到更远更细的东西。这是优点,但如果一直盯着强光看,眼睛也会更容易疲劳。
高敏感也是一样:特质本身不是问题,关键是如何对待它。如果长期处于压力下,高敏感的人可能更容易感到焦虑或情绪低落,但这不代表你有病。
高敏感也可以是一种天赋
心理学研究也发现,高敏感个体更容易出现心理问题,包括日常体验到的压力水平更高,焦虑和抑郁的症状更加严重等。但是,高敏感特质并不是只会给我们带来困扰,它也可以是一种潜在的天赋优势,关键在于我们如何发挥出来。
(羊城晚报·羊城派综合自荔枝新闻、山西省人民医院、科普中国)