张凯丽:足力健代言5年前已结束,什么鞋适合老年人?医生:关键看这5点

来源:羊城晚报·羊城派综合 作者: 发表时间:2025-11-07 10:35
羊城晚报·羊城派综合  作者:  2025-11-07

11月6日,演员张凯丽回应因黑丝造型引发的“穿黑丝却代言足力健老人鞋”争议,明确表示与足力健的代言关系五年前已结束,并强调“年龄阻挡不了追求美的脚步”,63岁仍是闯的年纪。

三个维度选好鞋

《中国老年人出行与足部健康调研报告》数据显示,89%的老年人都存在不同程度的足部疾病,不合适的鞋也成为老年人生活的安全隐患,怎样的鞋子最适合老年朋友?

鞋面要松软、有弹性并且透气。鞋头部分不要过尖,否则会挤压脚趾,最好是宽头、圆头的鞋子。最好有粘扣、鞋扣等固定,或弹性“一脚蹬”的鞋子,这样穿脱方便,也避免由于鞋带松开,产生绊倒的危险。

鞋底软硬度要适中。鞋垫需要有良好的足弓支撑,这样走路不容易累。有条件的老人可以到专业机构定制适合自己的鞋垫。

鞋后帮要有一定的硬度,因为后帮太软的鞋子容易扭伤脚踝。鞋后帮不能太松,一定要“跟脚”。

购买老人鞋时的选购方法
一闻二按三捏四拧五折

一闻——如果购买鞋子,最好先闻一下是否有异味,如果有刺鼻的气味,最好不要购买。

二按、三捏——检查鞋子时,将手伸入鞋内,轻按前掌部位,确认其是否过薄;同时,检查后跟部位是否足够软且回弹迅速。为确保鞋子的安全性,鞋头和后跟这两个部位需要具备一定的硬度,以防止走路时被绊倒,同时也能够更好地贴合脚部,避免松脱。

四拧、五折——检查鞋子是否过于柔软、稳定性差的方法是双手扭曲鞋子,观察是否容易变形。

可将鞋底折叠,弯曲的部位应该在鞋底前部的三分之一处,这样才能确保穿着舒适、不会挤压脚部。

老年人选鞋三不要

不要鞋底太软

能够“扭成麻花”或者很容易就能够对折的鞋子,不适合老年人穿。过于柔软的鞋底对足弓起不到足够的支撑作用,会增加崴脚、扭脚和足底的损伤的风险。

不要鞋底太平

老人脚后跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,过于平坦的鞋子极易因为路面不平而引发足跟的疼痛,发生「足底筋膜炎」的几率也会变高。

不要绒毛太长

冬款鞋子内里的绒毛过长,脚底容易出汗,足部卫生就可能得不到保障。特别是糖尿病人,末梢循环和神经感知较差,如果足部溃烂,鞋内绒毛过长不利于创面恢复,有可能加重病情。

(羊城晚报·羊城派综合自观象视频、长江健康融媒、京医通)

编辑:胡静远
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