近期，冷空气来袭，全国大范围迎来降温。
有网友发出灵魂拷问：到底啥时候该穿秋裤？
判断自己是否该穿秋裤，建议从以下三个方面考虑。
时间：南北方有差异
“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气温明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。
对于居住在南方地区的老年人和关节炎患者来说，由于气候寒湿，更应该提前穿上秋裤。
气温：以10℃为界限
当白天最高气温低于10℃时应该穿上秋裤。随着气温降低，秋裤也应适当增厚。
自我感受：觉得双腿冰凉
若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。
经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
“洋葱式”层叠穿搭
冷空气来势汹汹，大家务必做好保暖措施！这份换季最实用的穿衣法请收好。
内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。
中层：穿毛衣、卫衣等衣物。
外层：选择一件轻薄的夹克或者风衣或马甲。
这样搭配，既能抵挡凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，既内层排汗、中层保暖、外层防风。
不同温度穿衣指南
可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整穿着，以下的穿衣建议可供参考：
15℃至20℃ 时：
短袖或长袖 T 恤，搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫，下装则可穿单裤或裙子。秋冬换季早晚温差大，最好准备一件薄外套，比如针织开衫或风衣或薄棉衣或马甲。
5℃至15℃ 时：
可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配以风衣或夹克，早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出，可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。
小于 5℃ 时：
加强保暖，如棉衣、羽绒服，里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物，以防室内外切换时温差过大。
温馨提示：老人小孩不宜穿太多！这两类人群代谢较慢，过度包裹容易出汗，反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣，以手脚不凉、后背无汗为合适标准。
（羊城晚报•羊城派综合自央视新闻、苏州天气、中国天气发布、深圳龙华发布）