10月2日，张继科在个人社交账号上晒出国庆假期游玩视频，视频中张继科在景区蹲地拍照，下一秒整个人落入水中，旁边游客纷纷伸手想拉住他。
视频显示，张继科穿着红色短袖上衣以及黑色短裤，半蹲着用手机拍不远处的一个瀑布，没过几秒，张继科整个人突然落入水中，一旁的游客纷纷伸手想要拉住他。
在视频评论区，张继科还留言提醒大家：“假期出行注意安全。”
据极目新闻报道，记者注意到，有网友表示，张继科游玩的是位于福建省福安市的福安白云山风景名胜区。
10月2日下午，福安白云山风景名胜区工作人员告诉记者，2日上午，张继科确实在景区里面参加活动，视频中的一幕发生在景区九龙洞附近，“人没事的。”
一旦溺水如何自救？
1. 放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。
2.切记手出水面头必沉，可将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。
3.注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。
目前正值国庆、中秋假期
温馨提醒不要前往
未开发、未开放
且不具备安全条件的水域
游玩、徒步或露营
（羊城晚报•羊城派综合自羊城晚报、极目新闻、国家应急广播）