近日，抗癌网红“亮晶晶的雯仔”的家人在其账号上更新信息，向外界告知了她去世的消息，并向一直关心、支持她的网友们表达感谢。
其账号写道：“愿天堂没有病痛，从此你长眠，我常念。”
据了解，抗癌网红“亮晶晶的雯仔”本名张敬雯，是山东大学的一名学生，去世时年仅20岁，张敬雯在2023年秋天考入山东大学，同年11月她开始感到腹部不适，但因准备法律比赛未及时就医。2024年1月，她转入上海肿瘤医院，被确诊为胃癌晚期。
患病后，张敬雯在社交平台记录治疗过程，她在与病魔抗争的过程中极为坚强，始终保持乐观，还在病床上坚持学习。
2024年11月，“亮晶晶的雯仔”在社交账号上发文：我要精彩的活着。
“我作为一个癌症晚期的患者，经历过了太多次生不如死的瞬间，我曾经也被下过什么病危通知书，曾经也怀疑过这个世界为什么这么对我，我不过才十几岁，无数个生不如死痛苦的夜晚我也曾想过放弃，但是一次又一次，我都熬了过来。”
“我不敢说我已经有了光明的未来，但是我相信自己一定能够做到，徘徊过怀疑过，但是后来我下定决心就绝对不会再放弃，这是一条不确定的路，但是我无畏，也无畏风霜雨雪。”
她表示：“我在哭过之后选择成长，选择继续坚强，选择积极成长。”
我国是全球胃癌高发地区，胃癌新发病例占全球的近40%。近年来，我国胃癌患者的5年生存率有所提高，但中晚期患者的5年生存率仍不足10%。
值得一提的是，胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆。如果胃病患者出现以下5个症状，可能是向胃癌恶化的征兆。到底有哪5个征兆？日常生活中应该如何预防胃癌呢？快来了解一下！
从胃病到胃癌的5个征兆
1. 胃疼：变得毫无规律
无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有自身特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后1小时左右会出现痛感。一旦疼痛变得持续且毫无规律，就应警惕癌变的发生。
2. 烧心反酸：反复出现
“烧心”是指发生在胸骨下部附近，主要是由于胃中食物“跑”到食管导致的。胃会分泌胃酸，胃内容物都是酸性的，但食管为碱性，当酸性物质“跑”到食管后会腐蚀食管黏膜，导致“烧心”。“反酸”是指胃内容物经食管反流到口咽部，口腔感觉到酸性物质。
3. 体重：快速下降
胃病患者的消化能力减弱，易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这都属于正常现象。但如果短期内身体发生急剧恶变，体重会快速下降，体形有明显的消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，这就可能是癌变信号。
4.肿块：坚硬、疼痛
胃病患者要多留意腹部情况，如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需格外警惕是否为癌，否则随着包块增大，会累及背部、胸部甚至胸骨后，不适感会大大增加，贻误治疗。
5.大便：黑色且原因不明
血豆腐等食物、铁剂等药物都可导致大便颜色发生改变，但这些都有迹可循。如果胃病患者出现无法解释的黑便，可能表明胃溃疡出血或发生癌变，需要到医院检查，进一步确诊。
6个生活细节防胃癌
胃癌是一种生活方式导致的癌症，要想防住胃癌，这6个生活细节可以帮上大忙。
1. 饮食清淡少腌熏
胃癌常被称为“穷癌”，剩饭菜、腌制食品吃太多，长期摄入大量亚硝酸盐以及吸烟、饮酒、高盐饮食等都是诱发胃癌的“元凶”。
2. 使用公筷公勺
幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一类致癌物，认为78%的胃癌可归因于慢性幽门螺杆菌感染。分餐、用公勺，能降低交叉感染的风险。
3. 戒烟、限酒
吸烟与胃癌有一定关系，是胃癌的重要诱因。酒精本身是致癌物质，高浓度的酒精会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进有害物质的吸收。
4. 新鲜蔬果要多吃
多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果，适当增加摄入蛋白质、豆制品，增强机体抵抗力。
5. 高危人群重体检
以下高危人群，每一年到两年需进行一次胃镜检查：
有长期胃病史的人群；
患有慢性胃炎、胃溃疡的40岁以上者；
接受过胃部手术的人群，残胃易形成胃癌；
家族里有直系亲属为胃癌患者的人群。
6. 经常运动
适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动，还可提高人体免疫力，减少疾病的发生。
（羊城晚报·羊城派综合自九派新闻、上观新闻、浦东发布）