近日，王女士因出现反复腹痛症状，严重影响正常生活和工作。在家人劝说下，难以忍受的她来到十堰市人民医院消化内镜科就诊。
“在肠镜探查过程中，我们发现了一条正在蠕动的长条形寄生虫。”检查医师根据形态学鉴定，确认其为一条蛔虫成虫。随即，检查医师使用活检钳将该蛔虫完整取出。经测量，该蛔虫长达20厘米。经后续仔细检查，其体内未再发现活虫。术后给予口服药物驱虫治疗，患者腹痛症状明显缓解。
在追查感染源时，医生发现了一个关键细节：王女士近期频繁食用“生菜卷烤肉”。许多人认为生菜包裹着烤肉，既解腻又健康，但恰恰是这个习惯，可能为蛔虫感染埋下了巨大隐患。
蛔虫，全称似蚓蛔线虫，是最常见的人体消化道寄生虫，引起蛔虫病。
蛔虫属于土源性线虫，完成生活史不需要中间宿主，人是蛔虫的唯一终宿主，蛔虫感染者和患者是传染源。蛔虫的幼虫和成虫均可致病，表现为机械性损伤、超敏反应、营养不良以及宿主肠道功能障碍等。
随着生活方式的改变，生食、半生食的饮食习惯日益普遍，寄生虫感染的风险不容忽视。为自身肠道健康着想，必须养成良好个人卫生习惯。有哪些好习惯能够有效避免寄生虫感染呢？
注意饮食卫生
蔬菜瓜果一定要用流动的清水彻底清洗，最好削皮后食用。肉类、水产等务必保证完全熟透，切勿贪图一时口感而生食或半生食。
养成良好的个人卫生习惯
养成饭前便后用肥皂和流动水洗手的铁律。生熟食的砧板、刀具要严格分开，避免交叉污染，阻断蛔虫卵“手口传播”的途径。
定期体检
建议将肠镜检查纳入常规体检项目，尤其是有不明原因腹痛、腹胀、消化不良或体重下降等症状的人群，应尽早检查，及时发现并处理肠道内的异常情况。
（羊城晚报•羊城派综合自@极目新闻、澎湃新闻、央广网等）