据中央气象台预报，未来一周，我国高温天气将进一步发展升级。盛夏酷暑，空调房成了“避风港”，但你可知道，进出空调房的瞬间，尤其是“汗津津的后背直吹冷风”那几秒钟，是隐藏的健康风险点！
专家提醒，骤然从酷热户外进入低温空调环境，身体难以适应剧烈温差，可能导致“冷中暑”（中医称“阴暑”）。与高温引发的“热中暑”不同，“冷中暑”更容易被忽视，危害却不容小觑。
在这一年中最闷热难熬的“桑拿天”，防暑降温可得讲究方法：户外做好防晒，室内也别过度贪凉。身体调节跟不上温度骤变，反而易出问题。
专家建议：室内外温差不宜过大（建议不超过8-10℃），给身体调节留出“缓冲带”。
文、海报｜记者 陈倩
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参考来源｜潮新闻、健康广东等